在現實生活中，有些人會出現腳後跟開裂脫皮的癥狀，尤其是在秋冬季節。天氣幹燥時，如果不註意足部的保護，經常赤腳或在野外工作，不采取防護措施，可能會導致足跟皮膚損傷、皸裂、皮膚硬結等癥狀。
其實，皸裂的腳後跟不僅和天氣有關，還和真菌感染、血液循環不暢、疾病有關。所以要註意對癥治療。然後，有幹裂的結皮怎麽辦？
1塗抹保濕霜
腳跟開裂，皮膚變硬，可能是因為皮膚太幹了。在秋天和冬天，農民經常需要在田裏工作，收獲食物或水果。如果不采取保護措施，經常觸摸腳外側，受到冷刺激，可能會出現脫皮癥狀。對於幹性皮膚，外用牛奶，可以適當滋潤和緩解皮膚幹燥。
把妳的腳浸在白醋裏。
腳後跟開裂時，可以用適量的白醋泡腳。白醋本身就有殺菌的作用。用於泡腳時，可增強皮膚彈性，防止皮膚幹燥開裂。在洗腳盆中加入溫水，然後加入適量的白醋。睡覺後，每天會有壹段時間，腳會很滑很幹。
如何保護自己的腳？
穿舒適的鞋子
人的腳很重要。壹旦腳受傷，人的行走和活動都會受到限制。所以在日常生活中，需要註意腳部的保養。選擇適合自己尺碼的鞋子非常重要，可以避免鞋跟磨損、皮膚破裂、出血或行走疼痛。此外，還需要選擇舒適柔軟的鞋子，避免長時間行走對腳部皮膚的傷害。
2正確使用保濕產品
對於人來說，壹般只註重臉部的護膚，而忽略了腳部的護膚。其實腳的皮膚也是很脆弱的。在日常生活中，要註意足部的護理。秋冬天氣寒冷幹燥時，可適當配合足部按摩使用保濕產品，促進健康，防止足部皮膚幹燥開裂。
三個。確保健康的飲食和充足的水
人體其他部位的皮膚狀況和人體其他部位是壹樣的。它需要營養來滋養。如果腳部皮膚幹燥脫皮，也說明身體缺乏維生素。這樣就需要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜，保證體內營養充足。而且在日常生活中，要保證每天所需的水分含量，合理飲水。