我的秘方是鹽。洗完手，(註意手壹定要濕)在手心撒些鹽，然後搓搓手。不要用力揉搓它們。搓壹會就洗掉，妳會發現妳的手很嫩！
用醋或淘米水洗手。
雙手接觸洗滌劑、肥皂等堿性物質後，用食用醋水或檸檬水塗抹雙手，可去除殘留在皮膚表面的堿性物質。另外，堅持用淘米水洗手，可以獲得意想不到的好效果。具體操作:用醋和水洗手，或者儲存做飯時的淘米水。睡前用淘米水浸泡雙手約10分鐘，然後用溫水洗凈，擦幹後塗上護手霜。
●用牛奶或酸奶保護雙手。
具體操作:喝完牛奶或酸奶後，不要馬上洗奶瓶。壹定要記住“廢物”的利用。把瓶子裏剩下的牛奶抹在手上，大約15分鐘後用溫水洗手。這個時候妳會發現妳的手又嫩又滑。
●蛋手保護
具體操作:雞蛋壹個，去黃取蛋清，加入適量牛奶和蜂蜜調勻，均勻塗在手上，洗手約15分鐘，再塗護手霜。壹周壹次，可以祛皺美白。
用蜂蜜和紅糖混合，在手背上研磨。效果立竿見影。優秀(雅芳高效護手霜不錯，但是不適合長期使用。皮膚明顯好轉後可以改用普通護手霜，然後交替使用)
1.選擇“正確的”清潔產品，註意以維生素E和B為主要成分的產品，避免堿性過大的清潔產品是主要原則。
2.洗碗時請戴上手套，避免洗滌劑的皂堿損害。
3.每周去角質壹次！使用手部專用去角質霜，避免出現粗大顆粒。
4.註意滋養護理，感覺幹燥就塗護手霜。白天最好選擇SPF防曬系數的日常護手霜，避免曬黑或曬傷。
5.利用睡眠時間加強滋養！甚至塗完乳霜還要戴上手套，方便吸收！或者用保鮮膜包裹雙手幾分鐘，也能加強吸收和滋養。
手部護理的五個步驟
女人的手最容易泄露年齡的秘密。尤其是冬春後，濕度的降低會導致手部皮膚變得粗糙，甚至脫皮、爆裂。夏天，想要恢復無瑕嬌嫩的雙手，需要做的功課來了。
第壹部分深度清潔
選擇含蛋白質的磨砂膏混合手部護理液，* * *背部和手掌，蛋白質和磨砂膏顆粒可以幫助漂白和深層清潔皮膚，去除死皮，促進細胞新陳代謝。
第二部分是舒緩修復
在手上塗抹舒緩護手霜，註意選擇含有維生素和蛋白質的產品，有助於促進細胞新陳代謝，快速提高皮膚彈性，讓皮膚重新變得柔軟滋潤。
第三部分是手* * *
在指關節和手背粗糙部位塗抹油性保濕霜，可以軟化粗糙的皮膚和關節，並能充分保濕和保護。然後混合護手霜和手油。
第四部分深度護理
敷完手面膜後，用保鮮膜、熱毛巾或棉手套包裹10分鐘左右，有助於鞏固皮下組織，深層滋潤皮膚。
第五部分是完善保護
最後塗抹抗皺潤膚霜，加強滋潤肌膚，鎖住吸收的養分，讓雙手肌膚迅速恢復細膩光滑。
護理小貼士
1.每周兩次深度清潔手部皮膚。可以幫助漂白皮膚，去除死皮，促進新陳代謝。
2.然後塗上適量的護手霜保濕，補充手部肌膚水分；但是要想改善“煮女人手”的問題，早晚都要用保濕防護霜。
3.將手部面膜(壹次性手套或保鮮膜)濕潤十分鐘左右，通過熱量增強手部皮膚對營養物質的吸收，使手部光滑潤澤。
4.每天早晚使用護手霜。
保持手部水嫩:早晚在手上塗抹護手霜，補充手部因為皮脂腺少而缺乏的水分和營養。還有壹款護手霜，白天有防曬效果，隔離紫外線的傷害；晚上用吸收能力強的手部潤膚霜，滋潤雙手。
如何讓手變白？
專業的手部護理特別適合註重精致生活和完美體態的現代女性。通過使用壹系列含高效植物滋養成分的天然產品，深入滲透雙手肌膚，補充肌膚所需水分，淡化黑色素沈積，令雙手膚色白皙均勻，柔嫩動人。
對於手上有明顯斑點，手部膚色黑黃的人，還可以配合先進的光子美顏技術，從根本上淡化顏色，甚至消除色素，讓雙手空前白皙無瑕，還能增加皮膚彈性，恢復青春狀態。第壹步:清潔去角質目的:深層清潔手部肌膚，去除手部老角質。
方法:取下手上的戒指等飾品，用清水清洗手部皮膚。之後將手部去角質霜塗抹在顧客的手上，經過輕輕的拍打和* * *，將手上的老角質完全剝離，呈現健康自然的細膩色澤。
耗時:15分鐘第二步:* *目的:改善手部疲勞，活化手部細胞，促進血液循環，促進精油中美白成分的吸收。方法:將* * *精油倒在手掌上，然後沿著手臂向手掌和手指進行點穴。
耗時:15-20分鐘。第三步:手部面膜敷用目的:讓雙手在隔絕空氣的情況下，完全吸收手部面膜中的保濕美白成分。方法:在手上敷壹層厚厚的美白手面膜，用簡單的* * *，15分鐘後清潔雙手。
耗時:15分鐘第四步:手部保濕目的:手部肌膚保濕美白方法:將手部專用美白乳液均勻塗抹於顧客手背，輕輕* * *至吸收。耗時:5分鐘溫馨提示:指甲的美化是美麗的關鍵，但我們常常因為指甲的脆弱而不知所措。
下面給妳壹些隨時隨地呵護玉手的建議！*盡量減少直接接觸指甲，或以指甲為工具，指肉而不是指指甲，減少傷指甲的機會。*如果指甲皮膚已經萎縮或消失，每天用溫水浸泡10到15分鐘，然後用熱毛巾輕輕擦幹，再從靠近身體的壹端* * *到遠端，讓指甲皮膚重新生長。
此外，還可以用保養霜摩擦指甲的小皮，減少開裂和脫皮。*保持雙手幹燥。在幹燥的條件下，細菌不容易生長，感染的機會也會減少。
*減少與各種物質的接觸，如肥皂和有機溶劑。如果必須接觸物體，盡可能戴上防護手套。
*選擇不含甲醛、丙酮的指甲油或光亮劑，換成含醋酸鹽的產品。壹周最好不要使用超過壹次，指甲油在指甲上的停留時間也不要超過5天。
*對於受傷或斷裂的指甲，每隔壹天塗抹壹次市場上出售的指甲修復霜。含果酸或磷脂的指甲修復膏為佳。
牛奶泡手可以過期。在壹部電影中，梁詠琪從小就用浸過牛奶的手練習賭博技巧。他用熱水浸泡雙手，敷上護手膜和厚厚的護手霜。沒事的時候，他可以在手上塗上有美白效果的牛奶或者護手霜，然後可以戴上橡膠手套或者保鮮觸感。之後，什麽都不會耽誤。如果他想得到更好的結果，他可以泡熱水！半個小時，脫手套的時候效果很好！我總是這樣！很管用，妳應該試試！經常有工具防曬，少吃醬油，勤洗手。如何讓皮膚變白？(1)最需要註意的是陽光。我們知道陽光會使皮膚變黑。出門後皮膚會變黑。不管是陰天還是雨天，長時間呆在外面(露天)會使皮膚變黑，或者是因為太陽裏有紫外線。
陰天或雨天，雖然脫層阻擋了陽光，但紫外線是被A段(長波)線破壞的。外出時應采取防護措施，如戴帽子、雨傘、太陽鏡或塗抹防曬劑。10淩晨到下午3點是壹天中最緊張的時候。這段時間盡量避免外出曬太陽，即使是陰天或雨天。
有陽光的時候，還是可以分辨紫外線照射範圍的，很容易避開。陰天看不到哪裏有紫外線，往往會讓人忽略效果。
因此，我們應該註意避免在白天對皮膚進行紫色操作。(2)食物對皮膚的影響很大。多吃水果和蔬菜，尤其是含維生素C的食物，對皮膚美白有好處，比如西紅柿、草莓、桃子等。
如果經常吃貝類等含有多種微量元素的食物，皮膚很容易變黑。所以飲食的選擇要按需調整。
(3)休息和睡眠對膚色也有很大影響。長期睡眠不足會使眼睛變黑，這是眾所周知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響身體健康，還會使血液流動變慢，血管收縮，因淤血而變成斑點，皮膚變成灰黑色。
所以要註意適當的休息和充足的睡眠。(4)情緒對人體影響很大，精力充沛，大大提高人體免疫功能，對各種不利因素有很強的抵抗力。
心情不好時，機體免疫功能降低，抵抗各種不利因素的能力差。容易出現各種疾病，皮膚代謝、血液循環等各種功能降低。皮膚變得灰黑，幹燥，皺紋增多，顯示出衰老的跡象。因此，保持愉快的心情和樂觀的心態極其重要。
有了健康的身體，就不怕沒有好皮膚；只有健康的身體才會有真正的美。美白肌膚的食療1。冬瓜黃酒膏擦拭法取新鮮冬瓜，去皮切塊，鍋中加入黃酒和清水，煮成糊狀，放在太陽下涼透，放入冰箱，每晚擦拭，1小時後取出，壹個月後皮膚會明顯變白！！！2.瓜子蛋清口服法取西瓜子三份，橘子壹份，桂花壹份，將三份混合，剁碎，加入米湯拌勻，取壹個鮮雞蛋，敲壹個小洞使蛋清流入混合液中，加熱冷卻後服用，有美白作用！！！試試吧，很有用的。美在妳手中。揮動手中的魔杖，讓它在妳的臉上悄然變化！外用調理篇1、綠豆面膜將綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷於面部，每晚用清水或乳液將細粉調勻敷於面部。
有什麽簡單有效的方法可以讓手快速變白？
夏季要做好手部護理。如果怕曬，晚上睡覺前帶個手套擦點護手霜，或者可以教個偏方。有條件有時間的話，把手泡在淘米水裏十分鐘，壹周做幾次。淘米水中含有的氨基酸可以有效美白肌膚，有些人還會用它來洗臉。
保持手部水嫩:早晚在手上塗抹護手霜，補充手部因為皮脂腺少而缺乏的水分和營養。還有壹款護手霜，白天有防曬效果，隔離紫外線的傷害；晚上用吸收能力強的手部潤膚霜，滋潤雙手。
手粗糙幹燥的特殊護理:如果妳的手粗糙幹燥，建議妳用溫熱的橄欖油或胚芽油塗抹妳的手和指甲，戴上棉手套15分鐘，脫下手套後輕輕* * *妳的手，可以讓妳的手變得豐富柔軟。如果覺得手嚴重粗糙暗沈，也可以塗上護膚品，戴上棉手套睡覺，第二天再洗手。
●用醋或淘米水洗手。雙手接觸洗滌劑、皂液等堿性物質後，可以用食用醋水或檸檬水塗抹去除殘留在皮膚表面的堿性物質。另外，堅持用淘米水洗手，可以獲得意想不到的好效果。
具體操作:用醋和水洗手，或者儲存做飯時的淘米水。睡前用淘米水浸泡雙手約10分鐘，然後用溫水洗凈，擦幹後塗上護手霜。●用牛奶或酸奶保護雙手。具體操作:喝完牛奶或酸奶後，不要馬上洗奶瓶。壹定要記住“廢”的用法。
把瓶子裏剩下的牛奶抹在手上，大約15分鐘後用溫水洗手。這個時候妳會發現妳的手又嫩又滑。
如何讓手變白？
定期護理給妳精致的洗手。手部護理就是讓手部皮膚光滑細膩，防止手部畸形，增加手部美感。這壹切的前提是保持手的幹凈。
手接觸的東西很多，無論是從衛生角度，還是從手本身的保健角度，手上的汙垢和灰塵都要及時清除。但要註意洗手的方法，用溫水或冷熱水交替使用。
過熱的水使手部皮膚幹燥、變厚，過冷的水又不能徹底清洗手上的汙垢。用醋或淘米水洗手，接觸洗滌劑、皂液等堿性物質後，在手上塗抹食醋或檸檬水，去除殘留在皮膚表面的堿性物質。
另外，堅持用淘米水洗手，可以獲得意想不到的好效果。具體操作:用醋和水洗手，或者儲存做飯時的淘米水。睡前用淘米水浸泡雙手約10分鐘，然後用溫水洗凈，擦幹後塗上護手霜。
●用牛奶或酸奶保護雙手。具體操作:喝完牛奶或酸奶後，不要馬上洗奶瓶。壹定要記住“廢”的用法。把瓶子裏剩下的牛奶抹在手上，大約15分鐘後用溫水洗手。這個時候妳會發現妳的手又嫩又滑。
●雞蛋護手的具體操作:取雞蛋壹個，去黃取蛋清，加入適量牛奶和蜂蜜調勻，均勻塗抹在手上，洗手約15分鐘，再塗護手霜。壹周壹次，可以祛皺美白。
*護手霜——凡士林超級好用:如果雙手粗糙，睡前用溫水洗手，然後在手上塗上凡士林，最後戴上塑料手套或者用保鮮膜包裹。壹小時後洗掉。
因為凡士林不透氣，塗在手上時間太長不好。洗完之後妳會發現妳的手又嫩又滑！酸奶*首先把手洗幹凈擦幹，把吃剩的酸奶(壹定是濃稠的酸奶)均勻地塗在手背上。酸奶沾濕手後，慢慢搓回手，手上的死皮會被搓掉很多。最後用清水沖洗幹凈，塗上保濕霜。妳會立刻發現手背差了很多。
我自己體驗過，很管用。我的建議是，我們喝的盒裝酸奶最好用盒壁上的酸奶，比較厚，不浪費東西。
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怎樣才能讓手變白？
告訴妳壹個方便可行的方法，睡覺前看電視的時候或者閑暇時間看電視的時候就可以完成~~~1。接壹盆熱水，溫度完全可以泡在手上，不刺痛。
2.在水裏放點醋，就是我們平時吃的那種，然後泡手反復搓，* * *每壹個關節，妳以為的粗糙皺皺的。3.洗至水稍涼。這時候用流動的冷水洗手，不要用肥皂。如果覺得味道不好，先洗手再做肥皂。不要壹上來就用，不然肥皂洗不好。
4.擦手至半幹，塗手部潤膚霜(油)。5.帶上手套，最好是棉的，可以睡覺。
第二天，妳會發現妳的手有了明顯的進步。當然1次並不能很明顯的改變，所以1次還是壹周做1次比較好。手過敏可以做，但是手上有傷口的時候請壹定要小心，因為會有點刺痛，但是有消毒的作用。
有什麽方法可以讓手變白？
日常護理
1.保濕霜(美白霜)加醋，沾濕雙手，混合後均勻塗抹在手上，用保鮮膜包裹雙手，不要呼吸，或者用塑料袋不要保鮮膜。保持20-30分鐘，兩天就能看到效果。
2.淘米水~ ~經常做飯的人都很嫩。可以泡米湯壹分鐘。
總是用牛奶洗澡。洗澡的時候最好用牛奶拍打皮膚，堅持下去就會看到效果。
專業護理
專業的手部護理特別適合註重精致生活和完美體態的現代女性。通過使用壹系列含高效植物滋養成分的天然產品，深入滲透雙手肌膚，補充肌膚所需水分，淡化黑色素沈積，令雙手膚色白皙均勻，柔嫩動人。對於手上有明顯斑點，手部膚色黑黃的人，還可以配合先進的光子美顏技術，從根本上淡化顏色，甚至消除色素，讓雙手空前白皙無瑕，還能增加皮膚彈性，恢復青春狀態。
第壹步:清潔去角質。
目的:深層清潔手部肌膚，去除手部老角質。
方法:取下手上的戒指等飾品，用清水清洗手部皮膚。之後將手部去角質霜塗抹在顧客的手上，經過輕輕的拍打和* * *，將手上的老角質完全剝離，呈現健康自然的細膩色澤。
時間:15分鐘
第二步:* * *
目的:改善手部疲勞，活化手部細胞，促進血液循環，促進精油中美白成分的吸收。
方法:將* * *精油倒在手掌上，然後沿著手臂向手掌和手指進行點穴。
時間:15-20分鐘左右。
第三步:敷手面膜。
目的:使雙手在隔絕空氣的情況下，完全吸收手部面膜中的保濕美白成分。
方法:在手上敷壹層厚厚的美白手面膜，用簡單的* * *，15分鐘後清潔雙手。
時間:15分鐘
弄濕妳的手
目的:保濕和美白手部皮膚。
方法:將手部美白乳液均勻塗抹於顧客手背，輕輕* * *至吸收。