在中藥中，玉竹具有滋陰養顏、潤肺健胃的功效，常用於治療咽幹、口渴、小便不利等常見熱病。服用湯劑還可以降血壓、降血糖、強心。玉竹泡茶的話，可以起到很好的補氣，改善緩解體力疲勞的情況，滋補五臟的作用。可緩解肺熱引起的厭食、口幹、胃部不適，有安神的作用。
玉竹泡水還能使其滋陰養顏，能使面部紅潤，改善皮膚粗糙，如皮膚慢性炎癥，使皮膚光滑如初。可以起到美容養顏的作用，對改善面部的暗沈有壹定的好處。
二、玉竹可以直接泡水喝嗎？
從藥店買的玉竹片或者市場上買的玉竹茶都可以直接泡水喝。值得壹提的是，玉竹不僅可以直接泡水，還可以與多種中草藥混合使用，增強其保健功效。
三、玉竹怎麽泡水喝？
1，玉竹茶葉
材料:玉竹9克。
浸泡方法:以上1味用開水沖泡。每天喝茶。
功效:滋陰潤燥，生津潤面。長期飲用可以延年益壽。
2.玉竹麥冬茶
材料:玉竹10g、麥冬10g、百合10g、金釵石斛10g。
浸泡方法:將上述四種食材研磨成粗粉，放入保溫瓶中，倒入半瓶開水中，擰緊軟木塞，浸泡15分鐘，即可代替茶水隨意飲用。
功效:滋陰生津，潤肺清心益胃，特別適用於後期發熱，陰傷，口渴，舌燥，大便幹燥等癥狀。
3.鐵皮石斛茶
材料:石斛15g，玉竹15g，北沙參10g。
浸泡方法:以上三味用開水沖泡，不用茶葉。
功效:滋陰降火，潤燥清熱。
4.玉竹茶
材料:黃精、玉竹各20克。
浸泡方法:將黃精、玉竹分別洗凈，晾幹或風幹，切塊，放入砂鍋中，加水煎成300毫升左右的濃汁，然後取來泡茶，勤飲，當日喝完。
功效:適用於氣陰兩虛型糖尿病。
四、玉竹泡水註意事項
雖然喝玉竹有好處，但也不能天天喝，以防出現不舒服的反應。此外，腹瀉、腹脹、飲水不勤、痰多者不宜飲用玉竹，以防腹痛腹瀉。