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櫻桃有哪些營養成分?

滋補強身:櫻桃含有豐富的糖類、維生素C、蛋白質、維生素E、B族維生素、胡蘿蔔素等營養物質,不僅能為人體補充大量營養,還能提高免疫力,預防疾病。平時多吃櫻桃,有滋補強身的作用。

補血生血:櫻桃顏色鮮紅,是所有水果中含鐵量最高的。缺鐵性貧血的人可以常吃櫻桃,有助於補鐵,促進人體血紅蛋白和肌紅蛋白的生成,有補血生血的作用。

養血養顏:櫻桃含有豐富的鐵、維生素E、維生素C、蛋白質等營養物質,不僅能補血生血使皮膚紅潤,還能淡斑、祛皺、美白。女性朋友常吃櫻桃,有養血養顏的功效。

健胃小食:成熟的櫻桃酸甜可口。食用後,人體可促進消化液的分泌,有助於增進食欲,促進消化。食欲不振或消化不良的人可以常吃櫻桃,有健胃消食的作用。

治療麻疹:櫻桃味甘性熱,不僅營養價值高,還能發汗透疹。有麻疹的朋友平時可以多吃櫻桃,有很好的輔助治療效果。

祛風除濕:櫻桃是味甘性溫的水果,有祛風除濕的功效。風濕性腰腿痛的人可以經常吃櫻桃,有利於疾病的治療和康復。

止痛和愈合:櫻桃可以收斂止痛和治療傷口。皮膚被燙傷或凍傷的患者可以多吃櫻桃,不僅可以緩解傷口疼痛,還可以防止傷口化膿感染,具有止痛、愈合的作用。

櫻桃是壹種味甘性溫的水果,富含糖類、維生素C、蛋白質、維生素E、維生素B族、胡蘿蔔素等營養成分。不僅能為人體補充大量營養,還具有滋補強身、養血生血、養顏美容、健胃消食、治麻疹、祛風除濕、止痛愈合等養生功效。

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