摩訶維亞尋求各種補救措施，但最終還是生下了四個女兒，破滅了他想有個兒子繼承摔跤事業，走向世界，為國爭光的夢想。
壹次偶然的機會，他們的女兒吉它和巴比塔在學校和同學打架，他們的父母在家抱怨。馬哈維亞發現了她們的摔跤天賦，開始像惡魔壹樣訓練女兒。女兒不能穿長裙，長發被剪掉，被迫進行各種體能訓練。
建訓練場，控制飲食，講解技術要領，馬哈維亞為女兒們做了力所能及的壹切。為了讓大女兒吉它有實踐經驗，他帶吉它參加了中級摔跤比賽。起初，他被主辦方拒絕，理由是與男子摔跤。這種激烈的運動從來沒有女生參與過，她也會受傷。幸運的是，因為沒有女孩參加過摔跤，組織者認為這將是有利可圖的，並同意讓吉它參加比賽。
雖然吉它在第壹場比賽中失敗了，但她開辟了壹條道路。從此，吉它在摔跤賽場上的光彩壹發不可收拾，連續三年獲得全國女子摔跤冠軍。
女兒們起初並不喜歡摔跤，但在父親的壓力下勉強繼續。後來他們明白了，是他們的父親把他們當自己的孩子，才會訓練他們摔跤，走壹條別人沒走過的路，證明女人並不比男人差。
在印度，當壹個女孩被撫養到十三四歲時，她必須結婚並教育她的孩子。在父親的堅持下，兩個女孩的命運被改變了。他們通過摔跤從男權社會中脫穎而出，成為中國人的焦點和驕傲，就像摩訶維亞在影片最後對女兒們說的那樣:“妳們是我的驕傲！”
十年磨壹劍，壹旦暴露。父女的眼裏，有感動的淚水。那時候的驕傲和自豪，不僅僅是為了國家，更是父女親情的融合。
女兒們相繼獲得全國冠軍，進入國家體育學院進行專項訓練。
國家隊教練讓女兒們把之前學過的技術全部忘掉，從頭學起他教過的所有摔跤技術。吉它和教練壹起學習，覺得她父親訓練自己的方式太傳統和僵化，而訓練可以非常容易和靈活。於是她留長發，塗指甲油，參加各種聚會。
壹個假期，吉塔回家度假。看到姐姐巴比塔在訓練場上指導其他女生，講解摔跤要領，吉塔說那套方法過時了，根本贏不了比賽。摩訶維亞神父聽了，要求吉塔展示她在大學裏學到的東西，並和他進行摔跤比賽。
吉它被激怒了，並與她的父親扭打在壹起。在摔跤的過程中，吉它就像壹頭爆發的獅子，對她的父親毫不留情。父親年事已高，疲憊不堪，最後被Gita重重地扔在了戰場上。這時，父女之間的隔閡加大了，吉塔覺得翅膀硬了，可以飛走了。
吉塔被選中參加了許多國際比賽，但她接連失利。教練安慰她說，妳已經盡力了，有些人就是天生沒拿過獎。聽了這話，吉它內心的驕傲和固執消失了，她成了壹只迷途的羔羊，不知所措。
在姐姐巴比塔的勸說下，吉塔終於撥通了家裏的電話，向父親道歉並承認了自己的錯誤。她不應該自以為是，輕視父親多年的培養，否定父親的行動要領。
壹個父親的心靈永遠是孩子的港灣，就像他離開的時候，眼睛永遠跟隨著遠方孩子的背影。馬哈維亞鼓勵吉塔相信自己有實力贏得世界冠軍。現在她還沒贏，只是技術不夠。
為了更好地指導女兒們準備國際比賽，馬哈維亞帶著侄子來到學院附近，租了壹間房子，在國家隊教練的身後偷偷給女兒們做摔跤指導。
後來教練發現了，學院領導出面取消了兩個女兒的參賽資格。父親苦苦哀求，以至於學院領導同意讓姐妹倆參加國際比賽，但要求父親不要再出現在學校裏。
這並不能阻止馬哈維亞對女兒們的引導。他相信自己對摔跤技術的理解並不比國家隊教練差。事實也是如此。摩訶維亞知道吉它的優勢是進攻，找到了吉它戰敗的視頻和對手的視頻，壹個壹個分析，壹層壹層解釋。
在賽場上，Gita在父親的教導下找到了曾經的風采。“爸爸，不可能每次都救妳。爸爸只能教妳。妳得自己打！”“妳不是在為妳壹個人競爭，妳代表著千千成千上萬的印度女孩。”“所有的技術要領只有壹個，就是讓人記住妳，贏得金牌。”
這些看似普通的話語，超越了所有的技術指導，凝聚了父愛，成為吉它的精神支柱，使她能夠獲得世界冠軍。
在摔跤的路上，吉塔和不同的對手打過，有失敗，也有成功。
最難忘的是影片最後吉塔和澳大利亞安吉麗娜的對決。前兩局兩人打成平手，最後壹局安吉麗娜領先五分。
因為教練怕父親馬哈維亞在記者面前搶他的風頭，就以賽前討論摔跤技巧為由囚禁了父親。中場休息時，吉塔壹直看著父親空出來的位置，希望從他身上汲取力量和源泉，但父親始終沒有出現。
在第三局只剩下最後22秒，所有人都以為比賽已成定局的時候，Gita會輸。在Gita看來，要得到五分很難，但並非不可能。在采用了父親傳授的方法後，吉它知道了安吉麗娜的意圖，用聲東擊西的方式做了壹個假動作，然後用盡全力把安吉麗娜拎了起來，像壹道彩虹壹樣，從她的頭上劃過，使得安吉麗娜仰面著地，得到了奇跡般的5分。
在球場上和電視機前，所有的印度人都為吉它的最後壹戰歡呼。在父愛的支持下，吉它為國爭光，創造了奇跡。
摔跤吧，爸爸。妳可以用各種音調來讀它。但是，爸爸對女兒的堅韌和愛是讀不出來的。在這三組矛盾中，爸爸變成了壹個平凡而高大的人，帶著女兒們，在歷史的天空留下了美麗的雲朵。