治療老年人脾虛的食物1、高粱:高粱性溫，能很好地保護脾胃，所以有很好的健脾胃、溫補消食的功效，特別適合脾胃虛弱、容易消化不良的人食用。另外，高粱含有較多的煙酸，是遊離的，所以更容易被我們的身體吸收。脾胃虛弱的人可以適量多吃高粱米粥。
2、猴頭菇:猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經，有養胃健脾、補虛抗癌、益腎精之功效。對厭食、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、頭暈等疾病有很好的治療作用。猴頭菇是老年人和體質虛弱的病人食用的，也有滋補強壯的作用。
3.鯽魚:鯽魚具有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中降氣的功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉鯽魚湯，可補虛催乳。
1，脾胃虛弱老人的糯米粥:糯米50g，葡萄幹10g。將糯米用適量的水煮至九成熟，加入葡萄幹壹起燉至變稀。
2.香菇牛肉湯:將10克香菇浸泡，先用面粉包裹30克瘦牛肉，待湯汁煮沸後加入香菇，再加入牛肉片，同時加入適量味精、鹽、香油，煮沸。
3.爆肚土豆絲:熟爆肚50克，土豆(土豆)80克切絲。切絲後，用清水洗掉表面澱粉。油鍋熱後，放入少許蔥絲和蒜末，然後翻炒牛肚和土豆絲，加入適量牛肉湯、鹽和味精，土豆絲丸子就熟了。
4、扁豆餡包子:新鮮扁豆兩個，雞肉壹只，切碎，拌以鹽、味精、鮮姜汁、花椒水為餡，以小麥粉為皮，揉成包子，放入籠中，蒸20分鐘。
5、百合粥:百合、蓮子、大麥各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調味。
老年人脾胃虛弱的調理方法1。調節情緒:良好的情緒能有效提高食欲和身體的消化能力。所以脾胃調理最重要的是保持愉快的心情，這樣才能有效保證腸胃系統的正常工作。
2、註意保暖:身體出現的大部分問題都是因為沒有做好保暖工作造成的。尤其是現在春寒料峭，脾胃虛弱的患者更要註意保暖，胃痛患者更要避免手腳冰涼；腹瀉患者最好在肚臍處有效保暖。
3.適當的體育鍛煉:體育鍛煉的方法有很多，比如慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等。經常進行體育鍛煉，可以有效促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養攝入。
老年人脾虛飲食禁忌1、蝸牛:性寒，味甘鹹，有清熱解暑之功效。正因為其性涼，所以在《趣味生活飲食譜》中明確警示:多食寒涼，脾虛大忌。？
2、蝸牛:性寒，味甘，雖有清熱功效，但不適合脾胃虛寒的體質。正如本草所指出的:？這個物體很冷，它善於理解所有的熱。肚子裏有冷飲，肚子裏有長時間的分泌物，不適合吃。？姚克誠的《食本草》也說:？吃多了會讓人覺得腹痛。？所以脾虛的人都要避免吃。
3、鴨肉:涼的東西。《膳食指南》曾說:？鴨肉吃起來又甜又涼，滑的時候很涼。？卿？王孟英易雲:？吃多了，氣滯了，滑了，都是陽虛脾虛，都是禁忌。？所以脾虛的人，尤其是脾陽不足的人，不宜吃鴨肉。