相對於各種不健康的飲料，比如甜飲料，牛奶飲料，玉米須沖泡的水是比較健康的飲料，味道也比較香。我建議妳喝了它。增加飲水量是壹種促進新陳代謝，防止便秘，促進排便的行為，是好事。
玉米須有助於降低血壓。如果膽汁不足，會導致壹部分脂肪和膽固醇被完全分解，然後進入肝臟，再進入我們的血液。容易引起高血壓、中風、腦出血、腦血栓、心臟病等。玉米須能幫助膽汁分泌，促進膽汁排泄，降低膽汁中的有機物和雜質、粘度、比重和膽紅素含量。因此，預防高血壓等疾病是中老年人日常健康的利器。
利尿消腫玉米須味甘、淡、平，有疏通的作用，屬於膀胱經，利尿消腫的作用尤為突出。玉米須多糖有明顯的利尿作用，玉米須提取物對尿液中草酸鈣結晶有抑制作用。玉米須湯對泌尿系結石有壹定療效，對降低尿蛋白和血肌酐，防止復發有較好的作用。
特別是在季節性氣候下，人體濕氣重，水液代謝率下降，或因電解質失衡，水液無法排出，容易引起頭面部、四肢水腫，玉米壹定有很好的祛濕消腫作用。玉米泡水還可以幫助頭面部浮腫的人在早上有效消腫。
瀉藥玉米須的化學成分主要包括粗蛋白、粗纖維、維生素、礦物質、多糖和粗脂肪，以及豐富的生物活性物質，如有機酸、揮發油、黃酮類及其苷類、甾醇類等。
玉米須富含膳食纖維。直接吃或者用水喝都可以起到潤腸通便的作用，但是腸胃功能不好的人最好少喝。
結論玉米須藥性平和，具有良好的利水滲濕、排濁作用，但其調節臟腑功能的作用相對較差。要找出水濕停滯的原因。治標是中醫治病的思路，不能以痛風、高血糖等病名來確定是否適合玉米須。無論何種疾病，只能考慮使用，臟腑虛弱、津液不足者不宜長期過量食用本品。