抑郁癥和厭食癥怎麽辦？現實生活中，很多人經常因為工作或者學習而患上抑郁癥，也有很多人患上抑郁癥後會出現厭食癥。抑郁癥導致厭食怎麽辦？我們壹起來看看答案吧！
抑郁癥和厭食癥怎麽辦？1
抑郁癥厭食的初期癥狀有哪些？
早期抑郁癥的表現是，以前精力充沛，鬥誌昂揚，漸漸開始表現出情緒低落，經常嘆氣，興趣下降，工作拖沓，甚至忘記自己的形象。平時可能很註重自己的形象，也開始不太註重自己的形象，逐漸變得邋遢。也有壹些人會無知易怒，不明原因的發脾氣，恐懼害怕。這些患者往往伴有失眠，甚至失眠會逐漸加重。失眠是就醫的主要主訴。早期抑郁會逐漸影響那些患者的社會功能和生活質量。
在抑郁癥的早期，可能沒有那麽突出，往往容易被我們忽略。比如這個人看起來精神很懶，沒有精力做任何事情，睡眠不如以前好，吃飯胃口不好，或者懶得出門，尤其是在人多的地方或者同學聚會的時候。其實這是抑郁癥的早期癥狀，並沒有表現出嚴重的抑郁癥癥狀。
抑郁癥早期最有可能出現的癥狀是睡眠障礙，但抑郁癥並不是由失眠引起的。此外，還可能出現悶悶不樂，精力下降，對事物失去興趣。這些癥狀隨著時間的發展可能會達到抑郁癥的標準。有人對抑郁癥患者進行了10年的隨訪研究，發現75% ~ 80%的患者多次復發，因此抑郁癥患者需要預防性治療。
抑郁癥和厭食癥怎麽辦？
心理治療是厭食癥的典型療法。患者之所以長期不吃東西，是因為過於註重自己的體型。而且厭食時間長了，也會形成條件反射誘發嘔吐，無法攝取營養。因此，及時調整患者的不良心理狀態，給予心理指導是十分必要的。主要是讓患者意識到自己的狀況很不好，減少患者對體型的過度追求。
經過醫學對厭食癥的研究，認為厭食癥與抑郁癥有壹定的關系。主要是因為患者之前的體型被別人嘲諷，導致抑郁，無法控制節食，最後厭食。所以厭食癥可以通過抑郁癥來治療，包括氯丙咪嗪和阿米替林，從而緩解患者的焦慮和抑郁情緒。緩解患者對肥胖的極度恐懼和無法正確評價自己體型的心理。
抑郁癥厭食怎麽處理？2堅持鍛煉，尤其是早上。很多抑郁癥患者反應遲鈍，邋遢，懶惰。這種長期的情況，不僅嚴重損害了他們的身體機能，也加重了他們的消極負面情緒。俗話說，壹日之計在於晨，早晨的空氣可以說是壹天中最清新的時刻。能充分調動人體潛能，激活身體細胞。身體放松了，心也會慢慢放松，心情自然也就釋然了。
抑郁癥是壹種精神疾病。妳應該控制妳的情緒。厭食癥也和妳的情緒有關。調整好自己的情緒就好。
抑郁癥是壹種常見的心理疾病，自我護理對早期康復也非常重要。做自己最感興趣的事情。如果事業不成功，就努力提升自己的技能，從自己最感興趣的事情入手；或者尋找其他成功的機會。有計劃地做壹些能獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。交好朋友也有幫助，可以避免和治愈孤獨和離婚，緩解抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類藥物、可的松、磺胺類藥物和利血平。此外，多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜和雞蛋等。