腎氣虧虛的表現為神疲乏力、腿重、遺精早泄、小便後淋漓不盡、尿頻、腰膝酸軟、聽力下降、氣短、四肢不溫、脈弱。
腎氣不足是指腎氣不足，腎功能減弱。腎陰陽兩虛，腎氣不足，出現遺精、早泄、小便後淋漓不盡、小便頻數清、腰膝酸軟、聽力下降、氣短、四肢不溫、脈弱等癥狀。，以補腎為主。
腎氣不足的食療
枸杞豬心
配方:枸杞10g，新鮮豬心1。
制法:豬心和枸杞子壹起煮約1小時，加少許鹽調味。
功效:補腎齊納。
用法:隨餐食用。
柚子雞
配方:柚子1 ~ 2，公雞1(約1000g)。
制法:將柚子肉放入洗凈的雞肚中，然後將雞放入搪瓷鍋中，加入1500 ml清水和適量蔥、姜、黃酒、鹽，再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋中，隔水燉。
功效:健脾補腎，化痰止咳。
用法:1每2周1次，連續3次，隨餐服用。
核桃人參飲料
配方:核桃仁20克，人參6克，生姜3片，冰糖少許。
方法:將核桃仁、人參、生姜加適量水煮沸，取汁200毫升，加冰糖調味。
功效:溫腎納氣，止咳化痰。
用法:隨時飲用。
冰糖麻雀
配方:麻雀2只，15 ~ 20g冰糖。
方法:將麻雀洗凈，放入碗中，加入冰糖和60 ~ 100 ml水，隔水燉。
功效:益溫腎，宣肺止咳。
用法:每日1次，早晚食用。5 ~ 7天就是1個療程。