通過了解發現，當血管嚴重堵塞時，容易引起血栓形成。當體內血栓過多時，也會加重血管堵塞的表現。當血管堵塞時，身體所需的營養物質不能及時提供，其他部位的功能也可能受到限制，甚至會引起多種不良癥狀。
比如常見的呼吸困難、肢體麻木、頭暈頭痛等，都與血管堵塞或血栓形成有關。所以要想改善血液循環不暢，就要保養好自己的血管，促進血管健康，合理疏通血管。
1，腳尖尖
血管堵塞時，可以用壹些簡單的肢體動作來促進血液狀況，比如常見的踮腳更適合血液循環能力下降的人。當血液受阻時，此時腳尖可促進下肢血液循環，下肢血液循環得到改善，向心臟提供的血量增加，有助於改善心臟功能。
所以，如果平時註意到自己有血管堵塞，就要多踮腳，尤其是飯後，有利於改善血液循環，改善胃腸功能，防止不良癥狀的發生。
2.捏捏耳垂
通常如果註意到自己有血管堵塞，可以多捏捏耳垂。捏捏耳垂，也可以改善身體的循環。因為耳朵裏會有很多穴位，而穴位的刺激可以疏通經絡，有利於血液循環的改善。
平時有空可以多捏捏耳垂，刺激局部穴位後，此時身體的循環能力提高，血液和營養可以及時輸送到身體各個部位，滿足營養需求，從而防止嚴重的血管堵塞引發健康問題。
總之，當血管嚴重堵塞時，通常會導致血栓形成，而血栓過多無疑會增加心血管負擔，甚至會出現血管硬化和病變。因此，通過兩個簡單的肢體動作，即趾墊和捏耳垂，就可以疏通血管，保持身體健康。#超級健康集團#