冬天晚上怎麽睡覺出汗？
1，陰虛
如果晚上睡覺出汗，醒來後就會停止出汗，中醫稱之為盜汗。盜汗是陰虛的表現。如果想改變這種癥狀，希望這類朋友在日常生活中少吃溫性食物(如蔥、蒜、姜)，多吃滋補食物(如百合、雪梨)。
2.室內溫度太高了
室內溫度過高也是晚上出汗的原因之壹。晚上睡覺時，室內溫度過高，容易出汗。妳早上醒來發現自己全身濕透是不足為奇的。朋友可以安裝空調降低室內溫度，但妳也要註意開窗換氣。
3、做夢(如做噩夢)
晚上做夢也會導致出汗，因為如果妳做了噩夢或令人興奮的夢，人在緊張的時候很容易出汗。這樣的朋友在日常生活中要保持平和的心態，不要把壹切想得太復雜。
4、由疾病引起
很多疾病很容易導致夜間出汗。這些疾病主要包括糖尿病、肺結核、甲亢、高血壓、低血糖、心內膜炎等。主要原因是該病刺激神經系統，引起部分神經紊亂，容易導致夜間出汗。如果夜間出汗是由疾病引起的，壹定要及時治療。
現在妳知道冬天晚上睡覺流汗是什麽感覺了吧。希望有這種癥狀的朋友可以對比壹下以上原因，看看屬於哪種出汗，然後根據原因進行治療。相信這個癥狀很快就會消失。
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