1.孩子可以喝長青茶嗎？
腸茶有很好的通便作用，所以常用來治療便秘。有些孩子便秘是因為飲食不規律，大部分家長因為愛孩子，不能嚴格要求孩子的飲食習慣。那麽便秘的孩子可以喝腸茶嗎？下面小編就來給大家分析壹下。
常青茶配料:桑葉、百合、決明子、桑椹、綠茶等。喝常青茶不僅可以恢復正常排便，還可以去除黑褐色、有臭味、像豆腐壹樣的大便，人們可以親眼看到。
長青茶中的烏龍茶能解毒、排毒、降血脂、提神益思、消除疲勞、生津利尿、解熱防病、殺菌消炎、解毒防病、消食解悶、減肥強身等。，還具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效。
從兒童飲食原則來說，孕期應該少喝茶。茶葉中的咖啡因因為有興奮作用，很容易刺激胎動。鞣酸會與兒童食物中的鐵結合，形成不能被人體吸收的化合物，影響兒童在孕期對鐵的吸收。因此，邊肖建議，懷孕時最好少喝清腸茶。
如果孩子有便秘，可以在醫生的指導下使用開塞露，日常生活中多喝水多運動，經常去散步。此外，他們應該註意日常飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。
2.兒童便秘的應對方法
1，新生兒:
寶寶出生後第壹次大便是胎糞，深綠色，粘稠。2-3天後會變成褐色糊狀。
2、母乳餵養的寶寶:
大便稀稀，次數多，每次量少。母乳也容易消化吸收，漸漸的有些寶寶會再排便壹次，甚至14天以上，只要是軟軟的，都是正常的。
3、配方奶寶寶:
大便軟而硬，次數比母乳寶寶少，壹次量多。而且大便顏色由黃變綠，條狀到糊狀大便，都會因為奶粉品牌的不同而不同。
4、吃副食的寶寶:
糞便的形狀會比吃副食前明顯定型，顏色外觀也會因餵的食物種類而發生變化。這是臨床上寶寶容易便秘的第壹個時間點。
5歲或2歲後的寶寶:
這個時候孩子應該完全吃普通成人的食物，所以排便情況應該和普通成人壹樣，但是經常呆在家裏的寶寶或者還沒有適應幼兒園生活的寶寶是經常出現便秘問題的兩大族群。
便秘的定義
成人便秘在醫學上定義為每周少於三次。但是，對於寶寶並沒有明確的定義。壹般認為除了排便的頻率，主要還是觀察排便的性質，太硬太稀都不好。比如只喝母乳的寶寶，偶爾會有很多天才排便，但排便時不哭不鬧就不是便秘。有的孩子幾天排便壹次，但排便時經常哭鬧，要費很大力氣才能擠出來，而且大便很幹，甚至有血絲，這就是便秘。
寶寶便秘的原因往往與寶寶的飲食習慣和他自身的腸胃蠕動有關。
常見原因如下:(不包括疾病原因)
1.媽媽和奶奶體重偏輕，餵完寶寶還在哭，體重偏輕，大小便次數減少。
2.奶粉太濃或者太淡，不能按照說明沖。
3.過度依賴配方奶，配方奶的鐵含量通常較高，會使寶寶容易便秘。
雖然配方奶中通常會添加很多益生菌，但對於某些體質的孩子來說，效果可能並不好。
4.吃過副食的寶寶，隨著副食頻率和數量的增加，沒有及時補充水分。
記住，光喝配方奶補水是不夠的。
5.壹歲以上的大寶寶，吃的食物種類太有限，偏食，比如蛋白質中的食物太多。
含鐵量高或攝入過多的熱或補品，不吃纖維性食物等。
排便需要三個要素，運動，纖維，水。如果食物打得不好，纖維含量就會不足。
過多的去油也會讓腸胃蠕動不那麽順暢。
6.從小吃得很少，長期吃不好的孩子
7.運動量不足，所以腸胃蠕動差，這是壹兩歲以上的孩子便秘最常見的原因之壹。
8.1歲以上的孩子沒有養成喝水的習慣，尤其是夏天活動量大，出汗多卻不及時補水。
9.大壹點的孩子排便習慣不規律，或者因為不喜歡馬桶的味道而不敢上廁所。
或者愛玩，對環境適應不好，導致大便漏了就便秘。
這是三四歲以上孩子最常見的原因。
10.兒童感冒用藥時，藥物中的可待因會影響胃腸蠕動，通常會註明藥物的副作用。
寶寶便秘怎麽改善？
排除患有特殊疾病的嬰兒，如巨結腸、肌張力異常等。，寶寶壹般的便秘問題往往與飲食和運動密切相關，所以想要改善的方式，就要從飲食和運動兩方面入手。當這些真的無效的時候，妳就需要考慮吃藥了。軟便劑壹般只在急性期使用，時間長了就沒效果了。
提供以下方法，讓寶寶遠離便秘，保持腸胃健康:
1.如果能母乳餵養，請盡量餵，因為孩子不太容易便秘。
2.配方奶寶寶，請按照奶粉的標準沖調比例沖調，為了給寶寶更多的營養，不要沖調太濃的奶粉。
3.4到6個月的寶寶可以開始餵副食品，尤其是配方奶寶寶。如果媽媽擔心寶寶過敏，可以通過選擇食物的種類來避免。
4.遇到容易便秘的寶寶，可以每天幫寶寶提供腹部按摩順時針按壓，可以同時改善便秘和脹氣。
另外，如果寶寶三天沒有排便，寶寶害怕排便，用棉簽和凡士林輕輕刺激肛門也有幫助。
對於5.7個月以上已經吃了壹段時間副食的寶寶，請逐漸增加副食的頻率到壹天2餐，逐漸減少喝奶的頻率(尤其是配方奶寶寶)。媽媽們要明白，高蛋白、高鐵的食物更容易造成糞便變硬或便秘(如牛奶、肉類)，而高纖維、高糖、高碳水化合物的食物則能促進腸胃蠕動，使糞便變軟。
副食中壹定要有蔬菜泥(至少20g)和水果泥，避免便秘，品種要多樣化。很多長輩認為孩子不應該吃中醫上的寒性的蔬果，所以總是給孩子吃燥熱的蔬果，比如葡萄、櫻桃等，會讓孩子容易便秘，蘋果泥、生香蕉、番石榴對也會讓孩子容易便秘。
纖維含量高的水果有橙子、木瓜、梨、葡萄、李子、桃子等。此外，獼猴桃、火龍果、百香果等。都是不溶於水的纖維，對排便也相當有幫助。
用糙米做副食，除了提供纖維素，糙米中還有很多益生菌，比多吃益生菌更有效。
媽媽們不用太害怕肉(肉末)會引起便秘，但是要適時給，因為肉的脂肪也可以幫助腸胃蠕動，所以不要把肉湯的脂肪過濾得太幹凈，也可以額外添加脂肪，比如芝麻油、橄欖油、亞麻籽油。
吃完副食，記得多給孩子補充水分。除了避免便秘，還可以開始養成喝水的習慣。有很多孩子不愛喝白開水，只喜歡甜飲料。所以建議寶寶在7、8月份可以開始練習用吸管杯喝水，同時養成喝白開水的好習慣(每天至少60~120 ml)。
孩子要從小養成不偏食的習慣，尤其是蔬菜。副食中可以將蔬菜切碎煮成湯或粥，讓孩子無法排斥蔬菜的觸感和氣味。大壹點的孩子可以改變他們的烹飪方法，讓他們喜歡蔬菜。
8.對於壹歲以上的孩子，副食的稠度要根據其咀嚼能力進行調整。
過幹或食物顆粒過大的副食品，在孩子咀嚼能力差的情況下，也容易出現消化性便秘。
打得太差也會對纖維損傷太大！
可提供蔬菜湯或鮮果汁甚至蜂蜜水等湯類，加入飲食中，增加水分補充，減少便秘。
另外，全麥面包、糙米、高纖維餅幹富含益生菌，可以多吃。
願意吃水果的孩子要多吃，盡量不要全部榨汁，這樣纖維含量會少壹些。
切記蔬果壹定要充足，高纖維蔬果推薦如下。
結束兒童便秘的私人菜單
谷物
蕎麥、燕麥、糙米、薏米
豆子
紅豆、花豆、綠豆和毛豆
馬鈴薯
土豆，芋頭，紅薯
蔬菜類
南瓜、玉米、茄子、青椒、花椰菜、大白菜、卷心菜、菠菜、蘑菇。
水果
蜜棗、木瓜、香蕉、蓮子、葡萄、梨、西紅柿、草莓和橘子。
海藻
海藻、裙帶菜、海帶
記得及時補充機油。
9.全家人都要和孩子壹起養成運動習慣，幫助腸胃蠕動更健康。壹兩歲孩子的孩子每天至少要有壹到兩個小時的大運動量(如跑跳)，不要總是和孩子待在家裏！
10.養成排便的習慣很重要。記得讓大壹點的孩子定時如廁，比如飯後，早上喝壹杯溫水對排便也很有幫助！