冬天給寶寶吃的食物。
1，寶寶冬天可以吃蒸茄子去火。
將彩椒洗凈，切成丁。茄子洗凈，去皮，切塊備用。將茄子條碼放在盤中，入蒸鍋蒸10分鐘。再取壹個鍋，放油，放入肉翻炒至變色。加入醬油和糖，翻炒均勻，倒入切丁的彩椒，翻炒均勻，加鹽調味，關火。將蒸好的茄子條擠出水分，將炒好的肉末和彩椒澆在茄子上。茄子性寒，能清熱解毒。給容易上火的寶寶吃的時候不要用油煮。可以用蒸茄子的方法。
2、寶寶冬天可以吃山藥豬肉粥去火。
山藥* * *或生山藥* * *切片、豬肉末、大米各20克。先把米煮成粥，山藥和肉末壹起煮至熟。對於感冒了的寶寶，需要通過清淡營養的飲食來調理。嬰兒普遍超重，浮腫，舌苔薄，舌質不紅。這些寶寶因為體質弱，也容易感冒。性微寒，質地酥嫩，水分豐富，具有清熱、順氣、化痰的特點，適合肺胃熱的寶寶食用。
3、寶寶冬天可以吃紅蝦和白菜去火。
白菜洗凈斜切待用。大蝦洗凈，剝去外皮，切成寸段備用。加入蔥和姜，炒香。將蝦翻炒至蝦變色。紅油翻炒後倒入少量料酒和糖。加入白菜翻炒至白菜略軟，再加入少許醬油繼續翻炒。加入適量鹽翻炒至均勻後出鍋。白菜性微寒，有清熱、除煩、利便的作用。對能祛肝火、解肺胃郁結、易上火的寶寶有益。
寶寶生氣的現象
1，寶寶壹生氣就睡不著。
寶寶睡不著或者睡不安穩。從中醫的角度來說，主要是肝火太旺。0-6歲的嬰幼兒，如果有“心火肝火”就會在睡眠方面有突出表現，如入睡困難、入睡後出汗、睡眠不安、易驚醒等。小兒肝火旺盛。除了感冒發燒等疾病，還有生理和心理兩個因素。壹、飲食燥熱，這是最常見的。
2、寶寶壹生氣就會便秘，大便幹黃。
寶寶便秘與不良飲食習慣密切相關。中醫認為，寶寶過多食用辛辣刺激性食物，導致腸胃積熱，而身體內熱容易引起腸燥、大便幹燥，尿液因體內水分不足而減少，從而變黃。此時家長控制孩子的飲食，以清淡食物為主，減少上火，以免長期便秘導致寶寶長期中毒，導致免疫力下降，影響正常的生理活動和身體發育。
3.寶寶生氣的時候手心腳心都會熱。
孩子手心發熱多汗，往往是因為上火、內熱過盛。孩子新陳代謝旺盛，血液循環加快，身體產熱多，需要通過體表散熱，能感覺到體溫高，手心溫暖。平時孩子手心發熱，不會感覺到其他不適。如果孩子處於發燒狀態，這種手心發熱會更明顯。家長要註意讓孩子多喝水，多吃能清熱去火的食物，同時保持室內的溫濕度，不要讓屋子太熱，及時給寶寶增減衣服。
嬰兒防火的誤區
1，成人藥物不宜使用。
很多藥物對成年人上火很有效。這些藥物可以用在兒童身上嗎？兒童正處於生長發育期，神經系統、內分泌系統和許多器官發育不完善，肝腎的解毒排毒功能和血腦屏障的作用不健全，直接使用成人藥物會嚴重危害兒童的肝、腎、胃等器官；而且兒童成人用藥量很難科學掌握和量化；成人藥品中的壹些成分可能不適合兒童，兒童壹定要慎用。
2、註意飲食可以防止“火”不“燒”
飲食異常導致的消化不良和食物堆積只是寶寶上火的原因之壹。孩子的脾胃功能並不完善，但生長發育正處於快速發育階段，需要攝入更多的營養物質。不合理的飲食容易擾亂消化和排泄系統的正常運轉。但是，除了飲食，各種細菌和病毒也會導致孩子體內發熱。兒童，尤其是3歲以下的兒童，器官和免疫系統脆弱，無法完全抵禦細菌和病毒造成的“內火”。