更多的信息，逐漸稀疏的頭發變得濃密，現在我會把我的
與妳分享收獲。
首先，不要太在意生發護發的產品，還是要靠理性。
生活習慣。
首先，選擇合適的梳子
其實每個人都會掉頭發，看是掉的快還是長的快就行了。
不要怕壹梳頭就掉很多頭發。梳頭可以活血。
液體循環，增加毛囊營養，促進毛發生長。最好梳梳頭
使用木梳或牛角梳，防止梳理頭發產生靜電。
損壞。可以選擇相對分開的、較厚的梳子來減頭。
頭發摩擦防止頭皮劃傷。第二，可以用手當梳子。
每天睡前和起床前張開雙手，從前向後梳理30次。
為了促進血液循環，還具有按摩頭皮的作用，是壹種
非常有效的方法。
第三，從營養的角度來看
多吃豆類、魚類等食物可以補充蛋白質，因為頭發是主要的。
如果是蛋白質做的，也要多吃蔬菜，不僅可以提高蛋白質。
質的吸收可以補充維生素。其次，從中醫的角度來看
說，腎主骨發。因為情緒和生活習慣會影響
腎，吃六味地黃丸可以幫助。
第四，保持好心情
情緒對身體的影響很大。保持好心情，適當放松。
多深呼吸可以調整心情。
5.不要超重。
肥胖會分泌大量的油脂，使頭發被外界的汙垢堵塞。
孔
6.不要染發，保持頭發清潔，保持毛囊清潔。
洗頭不要太多，也不要太少。隔壹天洗壹次油膩。
每兩天洗壹次幹的。仔細選擇好的洗發水很重要。
看看適應的人群。
總之壹定要保持良好的心態，調整好自己的飲食和休息習慣。妳會
慢慢感受變化，加油！