1，保持良好的生活習慣
平時要註意保持心情愉快，不良的精神癥狀會導致精神眉毛脫落；如果體內雄激素旺盛，眉毛可能會脫落，這就需要均衡合理的飲食。另外，想要防止眉毛脫落，生活中要註意遠離輻射源。
2.保持眉毛處於自然狀態
很多女性為了追求美，經常會把壹些亂七八糟的眉毛拔下來，然後進行紋繡，這對身體是非常有害的。如果想修眉毛，最好選擇修眉刀，順著眉毛的生長方向修。
3.補充鐵
眉毛經常脫落的人可能體內缺鐵。平時要多吃海帶、紅棗、芝麻、豆類、木耳、動物內臟等。同時，最好配合蘿蔔、冬瓜、獼猴桃等含維生素C的食物，促進身體對鐵的吸收。
4.補充鋅
但由於人體缺鋅，眉毛經常脫落，這是由於毛囊減少，皮下膠原組織密度降低造成的。所以要多吃含鋅的食物，如動物肝臟、牛奶、瘦肉、堅果等。
5.補充碘
有些甲減的人也可能會去眉毛，所以要註意補碘。碘能刺激甲狀腺分泌甲狀腺激素，使甲狀腺功能恢復正常。海帶、海參、紫菜都是很好的補碘食品，可以多吃。
6、銅的補充
人體缺銅，頭發就會稀疏，眉毛就會脫落。所以要多吃含銅豐富的食物，如海鮮、谷類、豆幹、動物肝臟等。
7.眉毛少了怎麽辦？
1，姜刷眉毛
生姜生發的原理是刺激毛囊內的血液循環，使毛囊恢復活力，長出新的頭發。生姜生發是民間偏方。很多人喜歡把生姜塗在頭皮上，達到生發的效果。其實也可以用於眉毛，但是如果感覺不舒服就要停了，因為有些人可能會覺得這種刺激太強烈了。但這確實是壹個很好的偏方。
2.生育酚
有些女性會用維生素E擦眉毛，這也是解決眉毛稀少的壹種方法。維生素E對毛囊有天然的刺激作用，還能補充頭發生長所需的營養。但是維生素E是用來直接塗在眉毛上的，不是用來吃的，吃了效果也不大。
3.松葉膏
取松葉、防風、韭菜根、牡荊、白芷、辛夷、川芎、桑寄生、沈香、藿香、升麻、金錢草15g，研成粉末，加水煎煮，濾渣取汁備用。每天三次塗抹眉毛，治療皮膚瘙癢和罕見的眉毛脫落。
4.黑芝麻油
每晚浸泡黑芝麻60克，黑香油50毫升，塗抹眉毛。黑芝麻、花、油都有養發、生發的作用。長期使用可使眉毛烏黑發亮。
5.橄欖油
橄欖油是非常好的美容產品，廣泛用於護膚和按摩。橄欖油能滲透皮膚，提供人體所需的多種天然營養物質，還能改善自然眉毛的情況。最重要的是，橄欖油是安全的，可以放心使用，所以天生眉毛少的人不妨先試試。