醉酒後如何快速克服宿醉危害不大？因為工作需要，喝醉的情況並不少見。醉酒後很難受。掌握幾招懂酒，有助於縮短痛苦。下面介紹如何在不傷害身體的情況下，快速克服醉酒後的宿醉。
醉酒後如何快速解酒無害？1如果想用開水解酒，可以在飲酒過程中適當多喝水，這樣會增加體內的水分含量，對酒精的分解有作用，同時可以增加尿量，促進體內酒精的排出。不要讓酒精在體內長期積累，增加對身體的傷害。
喝茶也是醒酒的好方法。茶的濃度不要太濃。可以加點檸檬汁進去，解酒效果會更好。
牛奶和酸奶比較常見，可以在飲用前喝，也可以在飲用後喝。純牛奶解酒效果很好，酸奶也可以。
在喝多了，胃裏水太多，想吐的情況下，其實可以在杯子裏放開水和壹點鹽，在溫熱的情況下喝，醒酒的速度也不慢。
芹菜汁，這是壹種可以解酒的屏風。這是因為芹菜汁中含有的B族維生素有分解酒精的作用，同時對胃腸道有壹定的保護作用，特別是對改善酒後的紅色有壹定的作用。
西瓜汁是天然的白虎湯，是從中醫的角度來說的。西瓜汁可以加速尿液中酒精的排出，避免身體發熱。另外，西瓜汁本身有清熱降火的功效，可以降溫。
番茄汁富含果糖，能加速酒精的分解。壹次可以喝300 ml左右，可以逐漸改善頭暈的情況。
飲用後巧妙使用白開水，可以起到壹定的緩解作用。另外，上面我們給大家介紹的方法都非常簡單，容易實現。只要稍微做壹下，或者幾種方法壹起使用，就可以讓解酒的效果更加突出。
如何在醉酒後快速清醒，又不傷害身體？喝酒不會傷害健康的九個建議。
1，不要空腹喝酒
喝酒吃飯時，酒在胃裏停留時間長，酒精受胃酸幹擾，不容易喝醉。
2.酒後千萬不要洗澡。
飲酒後，洗澡時體內儲存的葡萄糖會被體力活動消耗，導致血糖含量降低，體溫急劇下降。酒精抑制肝臟的正常活動，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復，從而危及生命，造成死亡。
3.不要狼吞虎咽。
慢慢喝，不時停頓，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體對酒精的吸收。
4.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品。
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟；豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
5.不要喝濃茶醒酒。
能起到良好解酒作用的不是雪碧和可樂，而是果汁，尤其是橙汁和蘋果汁，因為它們含有果糖，能幫助酒精更好地燃燒。
6、不要多種酒混著喝。
由於各種酒的成分和含量不同，相互混合，會發生變化，使人喝後不舒服，甚至頭痛，容易喝醉。
7.不要用藥酒當酒席酒。
有些藥物成分可能會與食物中的某些成分發生沖突，或者發生化學變化，使人在飲用後產生惡心、嘔吐、不適等癥狀。
8.喝酒的時候多喝開水
喝白酒時，多喝開水，讓酒精盡快隨尿液排出體外；喝啤酒的時候，要經常上廁所；喝烈性酒時最好加冰。
9.盡可能多喝熱葡萄酒。
無論是白酒還是黃酒，加熱後飲用:壹是清香適口；二是可以揮發壹些低沸點的醛類有害物質，減少有害成分。喝酒是必然的。適量飲酒有益健康，過量飲酒則有害健康。
十五種家庭常用的解酒方法
1，綠豆解酒綠豆適量，溫水洗凈，搗碎，開水或煮湯。
2、甘蔗宿醉甘蔗1，去皮，榨汁。
3、鹽宿醉喝多了，胸膜不舒服。可以在開水裏加壹點鹽喝下去，馬上就能醒酒。
4、柑橘皮解酒將柑橘皮焙幹研成粉，加鹽1.5 g，熬湯。
5、白蘿蔔解酒白蘿蔔1斤，搗成泥取汁，分幾次。也可以在白蘿蔔汁中加入適量紅糖，也可以生吃蘿蔔。
6、鮮橙解酒鮮橙(鮮橙也可以)3-5個，榨汁飲用，或食用。
7、橄欖(橄欖)解酒橄欖10枚，取肉炒。
8、紅薯解酒將生紅薯切碎，加糖攪拌。
9、鮮蓮藕解酒鮮蓮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲用。
10，生梨解酒吃梨或榨梨汁喝。
11.因吃香蕉、飲酒過量而輕度中毒者，應立即吃3~5根香蕉，可涼血潤肺，解酒。
12，醋宿醉燒1碗酸湯加醋，服之。慢慢取1小杯醋(20 ~ 25ml)。取蘿蔔絲蘸醋加糖(1大碗)。
醋糖泡的白菜心(1大碗)，拿去吧。2個用醋泡過的皮蛋，拿去。
醋50克，紅糖25克，生姜3片，水煎。醋能解酒，主要是因為酒中的乙醇和醋中的有機酸在人體的胃腸道中隨著落腳點的消化吸收而相遇，降低了乙醇的濃度，從而降低了酒精的毒性。
13.飲酒時豆腐菜應作為開胃菜。因為豆腐中的半胱氨酸是壹種主要的氨基酸，它能解毒乙醛，吃後能迅速排出體外。
大棗14，葛根10~15克，合煎，有良好的醒酒、清涼、利尿作用。
15、生雞蛋白、鮮牛奶、奶油柿子解酒會煮湯，可解渴、清熱、解酒。
醉酒後如何快速醒酒對身體無害？3解酒食物:柿子解酒有奇效。
有的人用茶，有的人用藥物醒酒。其實還有壹種水果的解酒效果非常好，那就是柿子。也正是因為這個原因，壹些老字號的飯店會在酒過三巡後送上壹盤柿子甜品。柿子含有單寧和酶，維生素C比柑橘高3-4倍。這些物質是醒酒的“好幫手”。
柿子能加速血液中酒精的氧化，其中的單寧和酶能分解酒精，含糖量和含鉀量高，大量的水分能起到利尿作用，幫助身體排出酒精。其豐富的維生素C還能增強肝功能，保護肝臟。有機酸和單寧能促進消化，加速酒精的分解。所以說柿子是最好的“解酒藥”也不為過。如果能在醉酒後吃兩個柿子，也能緩解第二天的頭痛。
柿子好吃又有益，但不是每個人都適合。陸主任提醒，柿子性寒。對於胃寒或胃炎的人來說，多吃柿子不僅會加重病情，還會增加胃結石的風險。尤其是吃海鮮的飯桌上，更不應該用柿子醒酒。柿子會和海鮮發生反應，引起食物中毒。
對於喜歡吃柿子的人，陸主任推薦兩道柿子做的好吃的菜。可以考慮喝柿子黑豆湯，和柿子黑豆壹起煮20分鐘，不僅味道好，還有清熱止咳的功效。將壹些菠蘿和柿子切碎，與核桃、葡萄幹、蜜棗混合，加入糖或蜂蜜，做成釀柿子，絕對是餐桌上的美味小吃。
澀澀的柿子怎麽變甜？
有些柿子吃起來很甜，有些則很苦，難以下咽，那麽如何把僵硬澀澀的柿子變成甜甜的柿子呢？
方法1:用50 ~60攝氏度水泡，每天換水2~3次，2天左右即可取出。這個方法是最古老的，保證硬的變軟，澀的變甜。
方法二:將壹些香蕉、蘋果和柿子混合在壹個密封的紙箱裏，這樣更快更簡單。
方法三:在柿子皮上抹點白酒，保存。這個方法最簡單，但是每次效果都不明顯。