脾腎陽虛的中醫保健:脾腎陽虛的癥狀
脾腎陽虛癥狀男女有別。下面為您詳細介紹:
男性脾腎陽虛癥狀
精神疲勞，精神萎靡，活力低下，容易疲勞；怕冷，四肢冰涼(即使在夏天)，身體沈重；腰膝酸痛，背部冷痛，筋骨無力；性功能障礙、陽痿、早泄、易患前列腺炎；小便長而清，尿不盡，夜間小便少或尿頻；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；容易患上腰痛、關節痛等。易患骨質疏松、頸椎病、腰椎病等。氣短、氣短、咳嗽、咳痰；甚至腹瀉，或者便秘；身體水腫，尤其是腰部以下，下肢水腫；小腹拉著睪丸下墜脹大，或者陰囊收縮，熱的時候很冷很慢；頭發容易脫落，過早變白。身體浮腫或消瘦；反映在臉上，顏色蒼白或暗淡。
女性脾腎陽虛癥狀
精神疲勞，精神萎靡，活力低下，容易疲勞；怕冷，四肢冰涼(即使在夏天)，身體沈重；腰膝酸痛，背部冷痛，筋骨無力；性欲減退，宮寒不孕，白帶增多；氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或運動不暢，常腹痛；月經期推遲，量少，顏色暗，有腫塊或痛經；子宮、卵巢、乳房容易出現肌瘤、囊腫、增生；易患泌尿系統感染、婦科炎癥等疾病；容易導致更年期提前；氣息不足，氣短，舌苔白胖或有齒痕；聽力下降或耳鳴，記憶力下降；容易患上腰痛、關節痛等。易患骨質疏松、頸椎病、腰椎病等。甚至腹瀉，或者便秘；身體浮腫或消瘦；臉色蒼白或黝黑，容易出現黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。
脾腎陽虛的中醫保健——調理脾腎陽虛的治療方藥
脾腎陽虛型食療偏方、飲食選擇及禁忌:四肢發冷，面或四肢浮腫，脘腹脹滿或胸脅脹滿，食欲不振，關節痛，腰酸背痛，面色蒼白，氣短懶言，皮疹暗沈或紫暗，尿少或尿瀦留，咳嗽，咯痰，舌質淡，齒痕或舌體嫩胖，苔薄白，脈弦。這種類型多為長期患病、長期服用激素或患有腎病綜合征伴雷諾綜合征者。食療的原則是健脾益氣，補腎利濕。
脾腎陽虛食療配方
1、淫羊藿(仙靈脾)茯苓燉鵪鶉
脾腎陽虛證中醫推薦治療方藥探討
配方淫羊藿30克，茯苓30克，鵪鶉1宰殺，去毛，去內臟，洗凈，切塊，與藥材壹起放入燉鍋內，燉3小時，調味，吃肉，喝湯。功效淫羊藿補腎陽，強筋骨；茯苓味甘，性平，入胃、脾、肺經，有利濕、寧心安神、補脾胃之功。鵪鶉性味甘、平，能補中溫，益氣。本食療方劑對紅斑狼瘡關節腫痛，小便少浮腫，脾腎陽虛有效。
2、益智仁、蟲草燉鵝。
脾腎陽虛證中醫推薦治療方藥探討
配方為益智仁10g，冬蟲夏草5g，鵝50g。制法:將鵝洗凈，切塊，與藥材放入燉盅中，加適量水，燉3小時，調味後吃肉喝湯。功效益智仁具有補腎、溫脾、暖胃的作用；冬蟲夏草味甘，入肺腎經有補肺化痰、益腎助陽、治咳喘之功。鵝肉味甘，性平，入脾胃經，補虛益氣，暖脾胃，治虛弱。本食療方劑適用於久病體虛的系統性紅斑狼瘡。
脾腎陽虛中醫保健:脾腎陽虛飲食註意事項
1，合適的食物
脾腎陽虛患者應常吃壹些溫性食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡蒜、韭菜、辣椒、蕓豆、肉桂等。
陽虛便秘的人要吃既溫潤又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、蝦等。
陽虛泄瀉者宜吃既溫又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、幹姜、辣椒等。具有收斂止瀉作用的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
2.避免食物
脾腎陽虛患者應避免食用那些性寒、易傷陽或油膩難消化的食物，如粳米、蕎麥、蓧麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心蘿蔔、菠菜、桂圓、香蕉等。
陽虛便秘也需要避免能止瀉加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。
陽虛腹瀉也需要避免有通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、蝦、牛奶、兔肉、桂圓、桃、蘿蔔等。