咽喉痛的原因是人會有咽喉痛，這往往與飲食和體質虛弱有關。主要表現為喉嚨不適。在中醫理論中，咽與胃相連，喉為肺系，腎經循喉而行，故本病與肺、胃、腎等臟腑關系密切。
咽喉炎發生在咽喉的咽粘膜、粘膜下層和淋巴組織。患者常感到咽喉不適，如幹燥、瘙癢、脹痛、分泌物過多、易幹嘔、有異物感等。很多人認為抽煙喝酒容易患慢性咽炎，其實是不舒服。很多用嗓過度的人也會患上慢性咽炎，比如老師、客服、電話銷售。
現在，許多人生活方式不好。很多人主要吃辣、鹹、油膩的食物。經常抽煙喝酒會損害他們的喉嚨。辛辣食物容易導致咽喉幹燥和損傷，而煙酒能強烈刺激咽喉黏膜，嚴重時甚至引起病變甚至損傷。長期不規律的生活，熬夜，會使人疲勞、緊張，還可以降低身體的抵抗力，容易導致咽喉的反復細菌感染。
想要調理咽炎，就要從生活的方方面面入手1。飲食:
飲食是咽喉炎最直接的原因。日常生活中要多吃含維生素C的水果蔬菜，富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，如豬蹄、魚、奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。，有利於修復咽喉黏膜，消除咽喉部炎癥。避免煙、酒、姜、胡椒、芥末、大蒜和所有辛辣的東西。
2.生活:
日常生活規律也是改善咽炎的好方法。少熬夜。如果妳在工作，第二天應該保持充足的睡眠。長期運動可以增強體質，提高免疫系統的抵抗力；合理使用嗓子，註意多喝水。成人每天應保持6~8杯水。當然咽喉炎也少不了相應的調理。可以采用中醫的食療方法，每天喝水的時候浸泡飲用陳皮、橄欖、薄荷、甘草、羅漢果等食材。臨床上，對於細菌等敏感菌引起的急性咽炎，也可用頭孢地尼分散片抑制和殺滅細菌生長。