檸檬水是許多人喜歡的飲料。富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力、輔助膠原蛋白生成的作用。經常喝檸檬水可以美白減肥，提高免疫力，預防疾病。需要註意的是，喝檸檬水可以緩解感冒，不能視為治療感冒的藥物。
2喝檸檬水的好處對於感冒來說檸檬水有很好的抗菌作用和增強免疫力的作用。剛感冒的時候，喝檸檬水可以不吃藥治好。
感冒癥狀明顯時，每天喝500-1000毫升檸檬水，可以緩解流鼻涕癥狀，加快感冒恢復。
3如何喝檸檬水治感冒蜂蜜檸檬水有咽痛、咽幹的作用。身體不適時，不妨在檸檬水中加入蜂蜜，緩解癥狀。喉嚨有濃痰時，檸檬水加少量鹽也能起到化痰的作用。
鹹檸檬水做法1:治咽喉痛時，用檸檬榨汁，溫水沖泡，放壹勺海鹽，拌勻後飲用，能起到殺菌的作用，有很好的行氣解暑、化痰清熱的功效。
方法二:將新鮮的石灰洗凈晾幹，在玻璃瓶中倒入適量的鹽，用涼開水浸泡制成鹽水，水位可達半瓶。瓶底預留2-3厘米腌制鹽，將石灰放入瓶中密封，腌制半年左右。服用時用鹹檸檬浸泡後直接飲用，可反復沖泡。
生姜檸檬水:生姜洗凈，切片，榨成姜汁，榨成檸檬汁。兩種都是溫水沖泡。喝之前加壹勺蜂蜜，可以補充維生素C，驅散寒意，預防感冒。生姜檸檬水也可以用煎煮法制作，即檸檬和生姜都切片，先將姜片煮3分鐘，再加入檸檬片煮1分鐘。
檸檬水可以天天喝嗎？最好不要天天喝。
檸檬酸性太強，每天飲用量要控制在1000ml以內，檸檬泡水壹定要清淡。太濃的檸檬水酸度高，喝多了容易刺激胃酸分泌，引起腸胃不適。胃酸過多或有胃病的人不能大量喝檸檬水。