人參皂甙俗稱救命藥，性溫，提高免疫力，大大補充活力，抑制癌細胞，減少體內毒素。還有西洋參，滋陰降火，藥性溫和。
精神上，我們需要平靜和快樂。只要妳願意尋求上帝，妳就會找到更好的出路，擁有更多智慧，更加平和快樂，走向更高更好的生活。到處都有基督教堂，可以接受這種生活方式。靈魂得救，頭腦明亮，方法得當，促進健康。不同的道路，導致不同的人生境遇。
腐敗的細胞只能在酸性環境中生存。回歸自然，合理膳食，五谷雜糧，植物營養是最低要求，素食更好。不良的生活習慣必須放棄。此外，各種飲料和牛奶中都含有防腐劑、色素、香精、糖精等。，這些都對免疫力有害。
增加有益菌、益生菌、低聚果糖、乳酸菌片等。，體內的病毒和病菌數量就會減少。
健康體質呈弱堿性，身體呈酸性，會促進人體衰老和病變；人體的衰老和病變會促進機體的酸化。1g螺旋藻相當於1000g蔬菜水果的總和。螺旋藻是壹種堿性物質，能阻止體內細胞變異，使病毒無法復制。癌細胞只能在酸性環境中生存。小球藻和杜氏鹽藻效果更好。
殼寡糖被世界生物醫學界譽為繼蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質五大生命因子之後的“第六生命因子”。它們的生物學功能涉及免疫調節、抗腫瘤、降血脂、調節血糖、改善肝臟、心肺功能等生理功能。殼寡糖是天然糖中唯壹帶正電荷的堿性氨基多糖，具有特殊的生理活性。
松花粉，提高免疫力，充分滋養。壽比南山壽。松花粉起著非同尋常的作用。
大蒜是癌癥之王。必須先切片，切片放在空氣中15分鐘，與氧氣結合產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，但大蒜素抗癌，是癌中之王。大蒜素可以用來買保健品。需要註意的是，大蒜辛辣，性熱，使人有口臭，不適合陰虛火旺的人食用。另外，大蒜傷肝，對眼睛不好。有姜和蔥。生姜具有溫中止嘔、解表散寒、發汗助解毒的作用。生姜味辛，性溫，陰虛火旺者慎用。變質的姜不能用。生姜也可以搭配蔥白。現代藥理研究表明，蔥白具有發汗解熱的作用。蔥白可以健胃、利尿、祛痰。