夏季治療感冒的水果
1，獼猴桃
風熱型感冒的人要吃寒涼的東西，獼猴桃就是其中之壹。獼猴桃可以補充壹定的營養，提高人的抵抗力，會讓妳的感冒好的更快。每100克獼猴桃中維生素C的含量高達300mg，是柑橘的5~10倍，蘋果的20~80倍。但需要註意的是，獼猴桃性寒，易傷脾陽，引起腹瀉，不宜多吃。脾胃虛寒者忌食，便溏者忌食，先兆流產、月經過多、尿頻者忌食。另外，獼猴桃不要空腹吃，最好飯後吃。
2.檸檬
檸檬富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力、輔助骨膠原生成等多種功能。經常喝檸檬水可以補充維生素c，感冒的時候每天喝500到1000 ml的檸檬水可以緩解流鼻涕，感冒會很快擴散，尤其是剛感冒的時候，不用吃藥就能治好。除了抗菌、增強免疫力外，還有開胃消食、生津止渴、消暑解暑的功效。
更不為人所知的是，檸檬也能祛痰，而且祛痰作用強於橘子和柑橘。可以在檸檬汁中加入溫水和鹽，喝下去可以順利地把積在喉嚨裏的濃痰咳出來。感冒初期，不妨配檸檬蜂蜜喝，可以緩解咽痛，減少咽幹等不適。
3.葡萄
中醫認為，葡萄性平，味甘，入肺、脾、腎經，有補氣血、生津止渴、益肝腎、強筋骨、補氣血、止咳除煩、利尿等功效。葡萄皮中的白藜蘆醇和葡萄籽中的原花青素含量高於葡萄的其他部位和大多數其他果樹，具有極高的藥用價值。它們已經成為世界上重要的營養和藥用商品。
鮮葡萄對治療中老年人心律不齊非常有效。據說有的人光吃葡萄就能在四五周內治好感冒、哮喘等呼吸道疾病，對腎臟等壹些疾病也有療效。有句繞口令說“吃葡萄不吐葡萄皮”，陳醫生認為有壹定道理。因為葡萄的很多招牌營養成分都存在於皮中，所以葡萄汁的作用不如吐葡萄皮。所以建議大家吃葡萄的時候，盡量把皮壹起吃。
以上幾種對感冒很有幫助。不信妳來試試。感謝您關註knowchinesefood，洗完對您有幫助。
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