青少年(偶爾也包括年輕人)容易出現脛骨結節骨軟骨炎的問題，位於膝蓋以下脛骨上段結節處。是劇烈運動肌肉韌帶碰撞損傷，經常拉扯結節造成的。。。熱愛運動的青少年容易出現這種現象。。。表現為用力(起身、跳躍、爬樓梯)疼痛、蹲下疼痛、按壓疼痛、結節硬化突出等。。。
方法簡單且唯壹，就是兩三個月到半年不要做劇烈運動，壹般可以自愈。如果妳現在沒有任何磕碰，說明妳剛剛出現。壹定要休息兩三個月，不要運動，不要玩球類運動，尤其是足球和籃球，不要彈跳，不要再受傷。。。如果繼續運動，可能要等到青春期末期骨骺愈合，即使成年後運動過度，還是會疼。關鍵是凸起不會消失，可能會影響妳的形象和生活便利性。。。總之問題挺普遍的，不大。其實運動只會疼。如果不是很疼，也不是很影響生活。。
對了，脛骨前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大但很小，孩子骨骺沒有愈合，容易受傷。
能問，望采納:)