1，氣虛型月經量多。
區分標準:常見癥狀有月經過多、月經量微紅或正常、質地稀薄、面色蒼白，表示虛弱或多汗。嚴重時可表現為運動時出汗。
食療:歸芪雞。準備雞肉250克，黃芪30克，當歸20克。將雞肉切塊，與黃芪、當歸壹起放入砂鍋中，加入適量的水，小火慢燉至雞肉熟透，調味即可。
2.血熱證月經量多。
辨別方法:血熱型月經量多，多表現為月經量色暗紅或紫紅色，月經量色稠，口唇幹紅，口渴，心煩，小便黃等癥狀。
食療:新鮮蘆筍瘦肉湯。準備100克瘦豬肉和250克鮮蘆筍。將瘦豬肉和蘆筍切片，然後壹起放入砂鍋中，加入適量的水，用文火燉並加入調料，即可食用。
3.虛熱證月經量多。
辨別方法:虛熱型月經量主要表現為月經量大，色鮮紅，質黏，還出現顴紅、骨蒸潮熱、頭暈耳鳴、心煩等癥狀。
食療:盛迪甲魚湯。準備生地50克，甲魚壹只。將甲魚宰殺洗凈，與生地壹起放入砂鍋中，加入適量水，文火燉，煮透，調味。
4.血瘀證月經量多。
鑒別方法:血瘀證月經過多的主要癥狀為月經過多，色紫黑，有血塊，或腹痛，血塊排出後疼痛減輕，體或舌上有瘀點瘀斑。
食療:田七雞。準備田七10g，雞肉200g。將三七打碎後，加入適量的水和雞肉壹起蒸燉1小時，再加鹽調味。
5.關註生活
1，註意保持心情愉快，切忌憂怒，損傷肝脾，或情誌過度，五情化火，擾亂沖任，這是月經病。
2、適宜的寒冷溫度應根據氣候環境的變化，適當增減衣服和被子，不可過冷或過冷，以免外邪，損傷血氣，引起月經疾病。
3、作息應積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，太容易傷脾氣，從而導致因失職或生化不足而引起的月經病。註意飲食要定時定量。
4、節制生育和節欲要註意節制生育和節欲以預防疾病，避免過度生育(包括人工流產)和月經及產後性交，否則會損傷沖任、薛婧和腎氣，導致月經疾病。平時要多註意以上幾項，尤其是經期和產後，可以減少或預防本病的發生。
5、不宜暴飲暴食或吃油膩、寒涼、辛辣、燥之品以免損傷脾胃而導致生化不足，或聚濕化痰或涼血、燒血而引起月經不調。