首先，妳可以將兩個雞蛋放入碗中，制作泡沫，然後倒入開水，沖洗雞蛋。可以適量加點冰糖。冰糖溶解後，倒入香油，趁熱喝。每天早晚喝壹碗，可以清熱降火，防止聲音嘶啞，對治療聲帶損傷有非常好的效果。
2.胖大海洗凈，放入碗中，倒入開水，加入適量冰糖，趁熱食用。胖大海有很好的清熱解毒潤肺的功效。服用胖大海可以緩解咽喉疼痛，治療聲音嘶啞。
三、冰糖雪梨是非常好的減肥食品。妳有潤喉清肺，化痰降火的作用。將梨切塊，加入冰糖，放入鍋中煮熟。煮熟後，即使是帶湯的梨，也能使聲音嘶啞，恢復得很快。經常吃是可以的，而且可以護喉潤肺。
擴展數據:
保護嗓子的方法
聲音嘶啞是需要長時間說話或者用嗓不正確的人的通病。如果持續兩個星期以上聲音嘶啞，最好找耳鼻喉科醫生檢查治療。壹般來說，沈默是治療聲音嘶啞的最好方法。至於聲帶長繭，就不用手術了。可以先做語言治療。當結節過大或言語治療無效時，必須進行喉內鏡顯微手術。
以下是壹些日常生活中保護嗓子的小技巧。
1.限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或電話。
2.以合適的音量說話，善用麥克風應對音量不足。
3.說話要慢，說話之間要壹直停頓吸氣，壹個字不要拉得太長。
4.說話的語氣不要太低也不要太高，每句話的重音也不要加前綴。
5.竊竊私語是不正確的說話方式。
6.長時間說話時，要多喝溫水，保持喉嚨濕潤。
7、盡量用腹部(即田單)輕松發聲，不要用胸部或緊張的頸部肌肉說話。
8、不抽煙、喝酒，不吃辛辣油炸食品，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
9、應避免強行清嗓子、咳嗽等動作。
10，睡眠充足，睡前不要吃太多。
11.適當運動，時刻保持快樂和放松。
12，感冒的時候盡量少說話。這個時候要多喝溫水，保養聲帶。
13、潤喉糖、羅漢果、枇杷膏或胖大海等。，只能輕微緩解癥狀，不宜過度依賴。
參考資料:
百度百科:唱歌