現在人們更多的是用眼睛，比如刷朋友圈，玩手機，看電腦等等。，教妳壹個提高視力的小方法。黑豆泡在醋裏，每天早上吃。除了有助於提高視力外，對慢性疲勞、寒癥、肩痛、高血壓、高膽固醇也有很好的效果，尤其適合在辦公室工作的人。
2、醋+蜂蜜減腰瘦身
醋和蜂蜜按照3: 1的比例混合，每天早上喝兩杯有助於減肥。白醋中含有的氨基酸可以消耗人體內的脂肪，使糖和蛋白質的代謝順利進行。實驗表明，肥胖者每天喝壹定量的醋，對減肥有很好的輔助作用。
3、醋+小蘇打烏發
在小蘇打中加入醋，用溫水溶解，停留20分鐘後用清水洗凈，可以使頭發柔軟有光澤，烏黑亮澤，減少頭皮屑，控油效果很好，尤其是夏天來了，油比較多的時候。可以用這個方法。
4、醋+溫水改善皮膚
洗臉洗手時加醋，會改善面部皺紋和手部護理。在半個臉盆的溫水中加入壹茶匙醋，攪拌均勻，雙手浸入其中，交替按摩。壹般可以從壹只手背按摩到指尖，再從指尖按摩到手背，大約10分鐘。
5、醋+洋蔥降血糖
血糖高的朋友可以把洋蔥泡在醋裏吃。這種方法可以幫助細胞更好地利用葡萄糖，為腦細胞提供熱能，對高血糖很有幫助。
6、醋+辣椒腳氣灰指甲
花椒用醋浸泡1小時倒入溫水中泡腳，對腳氣有很好的改善。專業人士提醒，這種方法不壹定適合所有人，還要看自己的實際情況。腳幹燥脫皮的人可以用這個方法，長期堅持可以有很好的效果。
7、醋+黃瓜去痘痘
洗臉後，用化妝棉將醋和黃瓜汁塗抹在痘痘部位，10分鐘後洗掉，可以緩解痘痘。
8、醋+白術美白祛斑
如果臉上有斑，在醋中加入適量白術，洗臉後搓長斑，會有所改善。
9、醋+綠豆粉皮膚瘙癢，蚊蟲叮咬
將綠豆炒熟後磨成粉，再和醋混合後塗在皮膚發癢的地方，會有很好的止癢效果。對於有皮炎，濕疹，癬的朋友，少吃辣，少吃海鮮，恢復會更快。
10，醋+香蕉偏食厭食
香蕉切片，然後用醋浸泡，蓋上蓋子，24小時後取出，對厭食有很好的效果。但也有人對這種味道很不適應，因人而異。
11，醋+鹽痔瘡
醋加少許鹽，溫水坐浴15分鐘，可緩解痔瘡。
12，醋+甘油去黑頭
將醋和甘油以5: 1的比例混合均勻，每天塗抹2-5分鐘，會改善黑頭，收縮毛孔。
13，醋+蒜消紅腫
用醋泡大蒜不僅味道好，還有去腥、助消化的作用。同時還具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫瘙癢。容易發紅發癢的朋友可以試試這個方法。
堅持“忌”，保證血管健康，血壓正常
有研究數據發現，每天喝壹湯匙醋可以降低血壓。壹些研究推測，這是因為在乙酸代謝過程中可以產生擴張血管的AMP。最近，壹些研究也認為這是因為乙酸可以作用於血管細胞，激活促進壹氧化氮產生的酶“eNOS”。人體的血管細胞可以分泌壹氧化氮，起到擴張血管，保證血液循環的作用。壹氧化氮的增加從側面促進血液循環，保證血管健康，降低血壓。