產後會陰疼痛怎麽辦？坐月子的前幾天，會出現身體不適，最常見的就是腹痛、會陰痛，給媽媽們帶來很大的痛苦。產後會陰疼痛的原因是什麽？以下是我整理的相關資料，供大家參考。
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壹、產後會陰疼痛的原因
分娩過程中，對宮頸口和陰道組織有壹定程度的撕裂，必要時會進行會陰側切。同時，盆底肌肉在生殖過程中也會勞損，導致部分肌纖維斷裂。
第二，會陰側切術在幾種情況下是必要的。
1，胎兒窘迫——此時需要盡快取出胎兒。
2、肩難產——胎兒肩部被卡住
3、陰道臀位分娩
4.當產婦在分娩過程中出現異常時，必須實施產鉗或真空吸引器進行分娩。
5、高齡產婦，或並發心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠，為減少產婦體力消耗，縮短產程，當胎頭降至會陰時，會陰切開術是必要的。
3.什麽時候可以拆線？
如果分娩時做會陰側切，醫護人員會手術修復縫合傷口。會陰縫合有皮內縫合和皮外縫合兩種。如果傷口小，撕裂整齊，可采用皮內縫合，反之可采用外縫。
皮內縫合不需要拆線，皮外縫合壹般根據傷口情況3-5天拆線。但由於會陰部血管豐富，切口處的傷口壹般需要3-4周才能愈合。
四、產後疼痛的緩解措施
很多媽媽說，外側切口愈合時的不適比分娩時更難受，因為切口處的疼痛會持續數周。在此期間，不可掉以輕心。
1，冷敷熱敷
如果新媽媽感到會陰不適，可以請醫生或護士指導妳如何進行會陰護理。熱敷會增加血流量，促進愈合；冷敷會讓妳感覺不到疼痛，減輕疼痛，消腫。這兩個措施對於愈合受傷的會陰是非常必要的。護士會盡快在妳的會陰部敷上冰袋(感覺冷或者舒服)，洗個熱水澡，也是緩解疼痛的好方法。
2.選擇舒適的姿勢
當孕媽媽會陰疼痛時，可以選擇自己覺得舒服的站姿或臥姿。如果母親坐在硬凳子或硬床上，向壹邊傾斜可能比直著坐更疼。如果那個姿勢不能忍受，妳可以試試橡膠或者充氣的“甜甜圈”來減輕會陰的壓力。
3.註意清潔衛生
勤換衛生巾:為了防止會陰感染，每隔幾個小時換壹次衛生巾，排便後用紙擦拭。
勤用水擦洗外陰:堅持每天清洗1 ~ 2次，用溫水和幹凈的毛巾。溫開水壹定是冷開水，而不是冷水來加熱水，因為冷水沒有經過高溫消毒，可能含有細菌。也可以用1:5000高錳酸鉀沖洗外陰。
4.藥物療法
非消炎解熱鎮痛類藥物，如對乙酰氨基酚，有助於會陰傷口和腹部傷口的恢復。如果會陰疼痛持續，醫生會開壹些止痛藥給妳在哺乳期服用。
5.禁止性行為
壹般來說，產後4-6周內應禁止性生活，因為這期間內膜脆弱，容易造成損傷。在性生活的過程中，可能會出現陰道撕裂、出血的情況，所以如果要發生性行為，還是需要等她們恢復過來。
6、飲食調理
1，早上壹杯溫水。做過側切的媽媽需要更多的時間休息，每天早上起來喝壹杯溫水，促進腸道蠕動，防止便秘。
2.多吃富含脂類的食物。因為產後惡露排出，會影響側切口愈合。富含脂類的食物有魚油、動物肝臟、蛋黃、大豆、玉米、芝麻等。
3.多吃富含維生素的食物。經歷過自然分娩的母親身體虛弱，需要更多的營養。
母親要忍受很多痛苦，但母親是堅強的。我相信這種痛苦不會擊倒他們！這時候丈夫就要盡可能的照顧妻子的感受，在妻子痛苦的時候給她們足夠的關心和愛，讓她盡快度過這個難關！
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產後如何護理生殖器
專家說，產婦在產後的壹段時間內，會有壹些混合著壞死的子宮內膜等東西的血液通過陰道排出，也就是我們所說的惡露。女性陰道的位置很特殊，尿道在前，直腸在後。小便時，容易汙染陰道。
所以妳的陰道或者生殖器傷口極易受到各種病菌的侵害，導致感染。同時，分娩會消耗妳大量的體力，往往會導致妳身體抵抗力下降，導致身體某個部位甚至全身出現炎癥。
所以為了防止產後感染，坐月子期間要經常清洗私處。保持外陰清潔，及時更換幹凈的會陰墊或衛生巾、內衣，防止感染。
同時，媽媽們要從產後第壹天開始，每天定時清洗外陰2~3次。如果沒有會陰傷口，先用幹凈的衛生紙擦掉分泌物，然後先用流動的水清洗外陰，再清洗肛門。如果有會陰傷口，可以用0.01%~0.02%的高錳酸鉀溶液沖洗外陰，沖洗次數要增加，最好是排便後。
沖洗時註意觀察會陰傷口愈合情況，檢查傷口是否有滲血、血腫、硬結、分泌物異常等情況。如果傷口腫脹疼痛，可以用50%硫酸鎂紗布(需要找醫生開處方)濕敷，或者在陰道惡露減少時(壹般在產後2周後)，也可以用0.01%~0.02%高錳酸鉀水坐浴，每天兩次，每次20分鐘。
產後護理需要註意什麽？
1，產後活動時間要牢記。
產後8小時可以在床上坐壹會兒。如果分娩成功，分娩後12小時可以下床上廁所。產後24小時可以自由活動，但應避免長時間站立、長時間下蹲或幹重活，以防子宮脫垂。
2、產婦排尿4~6小時。
自然分娩的女性，產後4小時可以排尿。少數產婦排尿困難，有尿瀦留，可能與膀胱長期受壓，會陰疼痛反射有關。應該鼓勵媽媽們盡可能地起床排尿。如果有什麽困難，他們也可以找醫生想辦法。如果他們仍然不能排尿，他們應該導尿。
3.除了家人，親戚朋友也不要過早探望母親和嬰兒。
由於產婦需要休息來恢復體力，此時親友最好不要探視。如果來探視，時間不要超過半個小時，要盡可能多給產婦休息的時間。患有慢性病或感冒的親友，最好不要去探望產婦和新生兒，以免造成交叉感染。
4.產後幾小時內不要吃全蛋。
雖然中國壹直有吃雞蛋生奶的習慣，但醫學研究表明，女性在產後幾小時內最好不要吃全蛋。因為在分娩過程中，產婦體力消耗較大，出汗較多，體液不足，消化能力也會下降。如果產後馬上吃雞蛋，會很難消化，加重腸胃負擔。所以產後幾小時內要吃半流質或流質食物。
產後陰部疼痛的原因和怎麽做？
產後陰部疼痛的主要原因有:部分正常陰道分娩的產婦，產後會感到從陰道到直腸有點痛。這是因為寶寶出生時，陰道需要擴張到最大，所以肌肉組織可能會腫脹。另外，如果妳在分娩時做了側切縫合，分娩後會感覺更痛。特別是使用負壓吸引和產鉗的孕婦，肌肉組織會受到更大的損傷。
怎麽減輕痛苦？
1，洗溫水澡對緩解這種痛苦很有效。壹般醫院的護士會告訴妳怎麽做，妳也可以嘗試用紗布包裹碎冰來冰敷不適，這樣會讓產婦感覺更舒服，有助於恢復。
2.如果疼痛劇烈，需要藥物治療，不要猶豫去咨詢醫生，在醫生的指導下使用壹些溫和的止痛藥。
3.坐下時最好選擇柔軟的地方，緩解疼痛部位的肌肉緊張；做促進陰部組織恢復的運動，以加快血液循環，使受傷組織盡快恢復。方法是收緊生殖器和肛門8-10秒，然後慢慢放松肌肉幾秒鐘，然後每天重復至少25次。長期堅持也會起到恢復體型的作用。
女性產後應註意常見月子病。
1，乳腺炎。
女性產後預防和保護乳腺需要註意兩點。壹種是乳汁沈積，因為沈積下來的乳汁更適合細菌的生長繁殖；其次，孕婦乳房皮膚薄，容易導致乳房損傷和細菌感染。孕婦從懷孕開始到餵奶期間，要經常用幹凈的濕毛巾清洗乳房和陰部，以保持清潔衛生，加強局部皮膚的抵抗力，盡量避免細菌從裂隙進入乳腺引起感染。哺乳期間保持乳房清潔，避免受傷，減少感染途徑。每次餵奶時，妳都應該把奶倒空。如果寶寶吸不完，可以用吸奶器吸空。如果乳汁在生殖器內堆積太久，就會變質，形成細菌。
2、子宮脫垂。
子宮恢復前不要過早做重活，否則會引起子宮脫垂。發病後會感覺小腹、腰酸背痛，嚴重時子宮會從陰道脫出。因此，產婦應多臥床休息，不要過早下床，也不要參加體力勞動、長途行走或跑步。
產後陰道炎的癥狀
1，白帶呈灰色，很粘稠，甚至像糊狀，均勻，但不是膿性分泌物，量不確定。
2.分泌物中胺的含量特別高，所以有魚腥味，往往在性交時或活動後促進胺的釋放而加重。分泌物中加入10%氫氧化鉀後，胺味也能釋放出來。
3.陰道分泌物可表現為明顯膿液，可出現排尿困難、排尿困難等尿路刺激癥狀。
4.合並滴蟲感染時，可出現泡沫狀白帶，瘙癢加重，表現為奇癢。
5、陰道分泌物異常癥狀明顯增多，呈稀薄均質或稀糊狀，灰白色、灰黃色或乳黃色，有特殊的魚腥味。
6.月經期間，陰道PH值升高，故月經期間或經期後氣味可加重。患者外陰有不適感，包括不同程度的外陰瘙癢，壹般無明顯的時效性，但在休息和緊張狀態下瘙癢更明顯。國外的衣服也有不同程度的灼熱感。
7.部分患者性交時疼痛，極少數患者出現下腹痛、性交困難、排尿異常。發病時陰道粘膜上皮無明顯充血。