為什麽胃病發病率這麽高？現代人生活節奏快，面臨來自各方面的巨大壓力。坐下來為自己和家人做壹頓健康的飯菜已經成為壹種奢侈。縱觀現代人的餐桌，重油重鹽已成常態。外面餐館的廚師為了追求好味道，很少考慮用料和烹飪方法是否符合衛生標準。三餐不正常，食材不健康是胃病發生的重要原因。
為什麽所謂的偏方、秘方無效？所謂的偏方、秘方，有的是家傳，有的是通讀古籍，現代人的體質相比古代祖先有了很大的改變。壹味套用老方子是不可行的。從這個角度來說，宣傳效果壹定程度上是虛假的。但是療效的好壞也和患者的配合程度有很大的關系。如果壹邊吃胃藥壹邊餓，食物只註重口感不註重健康，藥效肯定不好。
要想養胃，首先要勤於三餐，管住嘴。養成良好的飲食習慣，大部分時間保證三餐正常。如果脾胃不好，就要多加註意，少吃生冷油膩難消化的東西，註意保養。畢竟從中醫的角度來說，脾胃是什麽？後天？，是嗎？氣血生化的來源？我們的健康是否與我們的脾胃密切相關。？求醫生不如求自己？我們是我們最好的醫生和營養學家。