合適的成分
1、多喝水2、多吃含高蛋白的食物3、多吃含鐵、硒、鋅等礦物質的食物4、適當補充維生素A、C、E。
雪梨
杏樹
西瓜皮
赤鐵科常青樹或其果實
橙色的
草莓
火龍果；火龍果
蘋果
血橙
西瓜
檸檬
藍莓
雪蓮果
荸薺
無花果
甘蔗
梨樹
柚子
桑椹汁
棗(幹)
葡萄
蘋果
木瓜
獼猴桃還是獼猴桃
香蕉
桃子
楊桃
椰子汁
桃子
蓮藕
洋蔥
綠皮密生西葫蘆
絲瓜
山藥根莖
甜椒
番茄
甜玉米
胡蘿蔔
冬瓜
茄子
南瓜
莉莉
白蘿蔔
馬鈴薯
秋葵莢
甘薯
蓮藕帶
瓊脂
珊瑚藻
裙帶菜草
紫水晶藻
黃瓜
巨藻
芹菜
螺旋形物質
白木耳
花椰菜
青稞面
黃色米粉
小米面
淑子面館
黑小米
麥倫
黑色麥片
深梁
藜麥
紅米
燕麥片
小米
米飯
燕麥
芝麻
枸杞
蓮子
紫米
糯米
約伯眼淚的種子
花生
蜂蜜
胡桃
涪陵
朱大排
豬骨
兔子腿
豬同濟
兔肉
豬腿
酸奶
牛奶
鵪鶉蛋
禁忌食材1、辛辣刺激性調味品2、含嘌呤高的食物3、酸性食物。
牛肉
羊肉
蝦
大閘蟹
雞皮
豬油
五花肉
羊心
板油
雞血
雞腎
魚皮
鯉魚
鱈魚
金槍魚
鮭
烏賊
鯖
沙丁魚
阿根廷
馬鮫魚
發尾
鯧
打掃
丁香魚