杏、李、樺樹香。
三月三“尋香”是中國北方壹些地區的習俗。方在哪裏？答案很清楚。陽春三月，百花盛開，樹木蔥郁。人在杏梅樹下飲酒，賞物、聞香、品美、數益、愛花，是壹種享受。把這壹招叫做“求香”是很優雅的，確實引出了桃、杏、李的諸多好處。
桃、杏、李都是家養果樹，在中醫所說的“五果”中占據三席。它們在中國已經種植了幾千年。水果、食品和藥物是中國人熟悉的水果。老百姓說:“桃子養人，杏子傷人，李子害人。”說這話的時候，桃、杏、李壹下子分成了三等九等。這有它的道理，就是根據它的口味、營養、禁忌來區分它對人的好處，勸人們適量食用；又有些偏激，冤枉杏和李對人類的貢獻。
但是沒有人會把這個當回事，因為中國人是可以正確理解這種祖先創造的誇張的！
桃養肝、益氣、仁和化瘀。
桃子是壹種功效非凡的藥物。作為壹種新鮮食品或輔助食品，不僅營養豐富，而且具有生津潤腸、活血化淤的作用。據《食經》記載，還能“養肝氣”。他的兒子桃花是靈藥，是破血化瘀，潤燥通便的主藥。桃花湯、治療產後惡露不絕的桃花湯、治療瘀血蓄血的桃花湯、治療瘀血狂的當湯、治療熱射病膀胱的桃核承氣湯、治療血證惡露不絕的桂枝茯苓丸等。，都是桃仁的優秀作品。其葉淡而清，是治療頭風、頭痛、風痹、瘧疾、濕疹、疔瘡、疥瘡的良藥，民間偏方也很多。在現代臨床上，對瘧疾癤、蕁麻疹的治療進行了觀察和實驗，均取得了效果，總有效率在80%以上。其花、根、齒齦亦入藥，分別具有活血調經、祛疫、治瘡、止血、退黃的作用。
李生津液清熱。
李和陶常常被人們相提並論。“艷如桃李”是指人美，“白”是指景色宜人，“李僵”是歌頌逆境和* * *“桃李遍地”是歌頌教書育人的風格。李子是壹種誘人的鮮果，可用作果脯、幹果、果醬、蜜餞和罐頭。營養豐富，每公斤蛋白質4.8克，脂肪6.6克，糖124.4克，纖維素10.4克。它還含有豐富的胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸和抗壞血酸，還含有多種鈣、磷和鐵。食之治，有清肝熱，利水津液之功，可治骨蒸，解渴，勞腹水。但“食多生痰”、“傷脾胃”、“使人感到空虛”是古人從許多教訓中總結出來的經驗，所以“食多”是不允許的。其根能清熱解毒，常用作口渴、淋病、痢疾、丹毒、牙痛的治療藥。其葉、仁、膠亦各有用處，或擅兒科，治熱毒、休克、水腫、金瘡；或老年病，化瘀、利尿、潤腸、止咳；或各科雜使，有痘疹，祛痰止痛。
杏子防癌、變仁化痰
壹代名人王安石，對杏的魅力推崇備至，有詩《北有杏花》為證，詩中說:“壹泓春水圍花身，花影妖嬈，各占春色。寧被春風吹成雪，不被南摩碾成灰。”除了作為壹種傳統藥物，杏的抗癌和長壽作用近年來更加明顯。美國科學家從苦杏仁中提取出具有抗癌作用的7(苦杏仁糖)，引起轟動效應。據說長壽的高加索、斐濟、芬查等地區都有吃杏的習慣，百歲老人也不少。以杏入藥，首當其沖的就是杏仁，是祛痰、止咳、平喘、潤腸的聖藥。若與枳殼同用，對久咳、頑固性咳嗽有奇效。主要成分是苯甲醛和氫氰酸。過量食用會引起呼吸困難、驚厥、昏迷、瞳孔散大、心跳加快、四肢冰冷等中毒癥狀，部分人會死亡。所以壹定要在醫生的指導下使用，切不可食用。杏、杏葉、杏皮、杏根在藥典中都有記載。難怪有人說杏樹上沒有浪費。
杏林金谷
杏與中醫的淵源最深，以至於成為了中醫的招牌，中醫的驕傲，中醫高尚醫德的具體體現。相傳三國時期的名醫董奉，為人無私。為了感謝他，病人在他住的房子周圍種了杏樹，幾年後房子變成了壹片森林。
其德與行，驚天動地。為了永遠記住他的貢獻，人們把醫學界稱為“杏林”，把藥學稱為“杏林堂”，用“杏林春暖”、“杏林滿堂”來贊美具有東風精神的後來者。這就是:董楓雖去，“猶十裏杏花紅”；代表名醫“紅杏枝頭春滿。”2009年8月，江西省九江市有識之士在廬山寒坡口為董楓修建了塑身園，拉近了董楓與中醫文化研究的距離。中華中醫藥學會和九江* * *還專門開設了“杏林中醫藥文化論壇”，計劃每年舉辦紀念和學術交流活動。
可口抓
現在是成熟的季節，大部分女性都特別喜歡吃。但我不知道它的美。桃子不僅香甜可口，還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、c，不僅可以，還可以。
“桃”色的魅力:體態溫婉的桃子熱量低，作為減肥期間的食物使用效果非常好。桃子富含果膠和適中的纖維，不僅能增加飽腹感，還能促進胃腸蠕動，加速新陳代謝，有利於食物分解。
此外，桃子含有較多的有機酸和纖維素，還能增加胃腸蠕動，幫助消化。
“桃”色的魅力:肌肉漂亮，富有彈性的桃子，尤其是桃子，含有天然的收斂成分，可以增加皮膚的彈性，防止其發生，還具有修復虛小的作用。此外，它們香氣濃郁，壹直是愛美女性的最愛。
有空的時候做個桃泥面膜更好，既能排毒清涼，又能消除皮膚皺紋，非常適合過敏皮膚和被夏天強烈陽光灼傷的皮膚。
“桃”色魅力:毫不留情地消除斑點。壹個新鮮的大桃所含的維生素C幾乎可以滿足成年人壹天的需要。而且維生素C不僅有助於維持身體，桃子中也含有豐富的維生素C。
還具有抗黑斑、深層清潔皮膚、預防和修復紫外線等有害物質對皮膚的傷害的功效。經常用電腦工作的女性，以及經常外出工作，皮膚經常暴露在強烈陽光下的女性，不妨多吃點。
“桃”色的魅力:面色紅潤的桃含有豐富的鐵和果膠，能清除體內廢物，補血健脾，增添面色紅潤，所以壹直是宮廷秘方中不可或缺的配料。經常吃它可以使皮膚細膩、白皙、紅潤，就像擦壹種天然有效的潤膚霜。
長期坐在辦公室的女性，因為工作時得不到足夠的陽光，或者臉色有點蒼白，不妨將桃子作為日常水果食用，既營養又美味。桃子不僅能吃好臉，還能吃好臉。妳還在等什麽？帶著它走進美麗的世界。
桃子脾胃不好，不宜食用。
桃子不久將大量上市。專家提醒，桃子雖然性溫，但吃多了會讓人有飽腹感，尤其是消化系統患者，如膽囊炎患者，最好不要吃桃子。
東南大學附屬仲達醫院中醫科專家解釋說，雖然民間有桃子“養人”的說法，但主要是因為桃子營養豐富，尤其是含鐵量高。經常吃它們可以起到預防貧血的作用，裏面的果膠也是可以的。
但桃子不宜多吃，每天壹個即可，尤其是以腹瀉為主要表現的，否則容易加重腸胃負擔。另外，桃子味甘性溫，容易上火的人不宜多吃。最好不要吃未完全成熟的桃子，可能會引起腹瀉。
溫馨提示:既然李子、杏子對人體健康也有好處，那就趕緊給它們平反吧！水果熟了壹定要多吃！