其實我們應該學會做自己皮膚的醫生。我們不僅可以在出現問題時對癥下藥，還可以未雨綢繆。在問題出現之前，就要用正確的方法預防皮膚可能出現的問題——隨時止住女性的第壹條皺紋。
補水緩解眼部細紋
擋住目標:眼睛
堵的原因:仔細看眼睛下面的肌肉。妳開始放松了嗎？妳有眼袋嗎？這些現象會形成黑眼圈和皺紋，成為暴露年齡的禍根。要解決它，我們必須抓住機會。
癥狀:細紋和黑眼圈。
防禦的方式:
補水不能只停留在臉上，眼睛也需要水來滋潤。充滿水分的眼部肌膚柔嫩、有彈性、柔軟。哪裏還能有皺紋的空間？常用眼膜或西瓜皮、黃瓜片等眼貼有助於滋養眼部肌膚，也要養成使用眼霜的好習慣，眼霜是護膚的常備利器；
經常看文字和屏幕的人要註意不要連續長時間用眼，不要揉眼睛；化妝要輕柔，不要太猛烈地拉扯眼周皮膚；避免不良表情，如使勁瞇著眼睛看東西，或長時間在陽光下工作，伏案小睡，擠壓眼睛和臉上的皺紋。
至於黑眼圈的形成與我們的生活息息相關，告別黑眼圈最有效的方法就是養成健康的生活習慣。充足的睡眠和休息可以有效改善過度疲勞造成的黑眼圈。
保濕，解決手肘幹燥
阻擋目標:肘部和膝蓋
堵的原因:肘部和膝蓋的保養容易被忽視，導致經常出現皺紋和暗沈。快點做，讓它重新發光。
癥狀:手肘和膝蓋處皮膚幹燥，蛻皮。
有壹個很好的辯護:
先打個雞蛋，然後往蛋清裏撒點鹽，再用熱毛巾小心翼翼地包好手肘(膝蓋)，直到手肘皮膚紅濕為止。然後用蛋清加鹽輕輕按摩手肘(膝蓋)。壹方面可以去除手肘(膝蓋)的死皮，另壹方面可以增強血液循環。5分鐘後，用溫水清洗肘部，然後塗上潤膚水。在保濕霜幹透之前塗上保濕霜。另外，想要有壹個流暢的肘(膝)，盡量不要用肘(膝)做支撐。肘部(膝蓋)的皺紋需要長期的細心護理才能緩解，所以壹定要持之以恒。
肘部(膝蓋)的護理有壹些小偏方。先將2湯匙蜂蜜、1湯匙檸檬汁、1湯匙嬰兒油攪拌成糊狀，用熱毛巾敷在肘(膝)需要護理的部位，然後將準備好的糊狀物敷在上面，裹在手上按摩，3分鐘後用熱毛巾擦幹凈，噴水，最後別忘了塗上營養油，瞬間感覺肘(膝)光滑了很多。
按摩減少頸部皺紋
阻擋目標:頸部
堵的原因:很多人護膚最容易忽略的地方就是脖子。大多數女性經常把時間花在她們的臉上，而忘記了脖子這個重要的細節。脖子的皮膚比臉更嫩，油脂分泌很少。經常扭動、晃動頭部，容易導致頸部過早松弛、幹燥、出現皺紋，尤其是25歲以後，會逐漸加深。
癥狀:頸紋
防禦的方式:
預防頸部皺紋最簡單的方法就是自己做頸部按摩。將頸霜均勻塗抹於頸部，雙手自下而上提拉頸部肌肉。這項運動有利於預防頸部細紋，緩解壹天的疲勞和頸椎的健康。
記得每天用頸霜。頸霜或者優質的日霜、晚霜等緊致產品，都含有使頸部肌膚緊致、保濕、抗衰老的成分，可以加速新陳代謝，塑造頸紋。
壹定要溫柔對待頸部，輕輕按摩，避免損傷頸部皮膚；選擇合適的床上用品，因為柔軟的床墊會導致臀部和背部呈W形下沈，導致頸骨前傾。睡覺時選擇稍微硬壹點的枕頭比較科學。枕頭最合適的高度是8厘米左右，放在頸部的凹陷處。
如果妳的頸部皮膚已經松弛、脫水，輪廓感下降，那就要去專業的美容院進行針對性的頸部保養了。如果妳能長期堅持全面的頸部護理，妳就可以不再用圍巾和高領毛衣來掩飾妳日漸衰老的脖子。
自我治療的小妙方
皺紋
1.避免日曬，否則皮膚容易脫水收縮。
2.關閉妳的面部表情。眨眼太多，容易形成皺紋。
3.避免把臉直接暴露在陽光下。
4.註意睡姿，避免臉和枕頭接觸，以免出現皺紋。
5.趁年輕減肥，否則老了皮膚會松弛，壹旦減肥就會形成更薄的皮膚。
許多皺紋
6.培養運動習慣可以讓皮膚緊致。
7.吃均衡的飲食。維生素和礦物質是保持皮膚年輕的重要物質。
就是維生素B群，維生素A和維生素C，比如牛肉，雞肉，雞蛋。
全麥，牛奶和新鮮水果和蔬菜。
8.不要抽煙，抽煙會導致嘴巴周圍皮膚過早老化，也會由於皮下微血。
管的供血少了，加速了皺紋的產生。
9.少喝酒，以免因為酒精讓臉腫開，收縮就會生皺紋。
10.使用保濕乳液，但先清潔皮膚。
11.不要嘗試任何虛假廣告產品。
12.不要洗得太多，以免皮膚太幹，出現皺紋。
13.使用保濕機可以提高濕度，防止皮膚幹燥。
咨詢專業化妝師。
15.使用無油化妝品來修飾皺紋，但不要期待奇跡。
16.放松點。經常笑的人會分散別人對皺紋的註意力。