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我晚上咳嗽得很厲害,睡不著。我該怎麽辦?

咳嗽無痰或痰少稱為幹咳,常見於急性咽炎、急性氣管炎的早期。春秋幹咳是五臟中肺屬水所致,最易受火影響。火盛,肺燥,所以會引起幹咳。這個時候,妳不要忙著吃消炎藥,而是喝壹些新鮮的秦巖茶,主要由羅漢果、魚腥草、決明子、橄欖、金銀花、桔梗、橘皮等中草藥組成,調理長期咳嗽的問題。

此外,還應註意休息,註意保暖,避免吸煙,避免刺激性食物。以下是特別推薦的幾種治療幹咳的食療方法:

1.壹種止咳平喘的黃精冰糖

黃精(中草藥)30克,冰糖50克。

將黃精洗凈,用冷水泡開,放入砂鍋中,然後加入冰糖和適量的水。將鍋放在爐子上,用武火煎,再用文火煨,直至黃精熟透。吃黃精,每天喝湯兩次。

清肺調脾益精。用於治療肺燥肺虛咳嗽、幹咳無痰、嘔吐不利、食欲不振、口幹、腎虛精虧。

2.幹咳盜汗燕窩銀耳

燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。

先用清水量好燕窩,再用熱水浸泡3-4小時,然後去掉毛絨,再用熱水浸泡1小時。將燕窩、銀耳、冰糖放入瓷缸或碗中,隔水燉服。

補虛損,養肺陰,解虛熱,治幹咳、盜汗或肺陰不足。

3.燕窩參雞湯益肺止咳

燕窩5克,西洋參5克。先將燕窩放入清水中浸泡,去除羽毛和雜物,洗凈,晾幹水分,放入裝有西洋參的蠟燭杯中,註滿八成沸水,蓋上蓋子,燜3小時以上。喝吧。

滋陰潤燥,降火益氣。更適用於肺胃陰虛引起的幹咳、咯血、潮熱、盜汗等咳喘患者。

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