綠豆薏仁湯的做法
綠豆大麥湯配料的制備
綠豆適量，薏米少許，糖適量。
方法步驟
1.綠豆洗凈，用清水浸泡3小時左右；
2.薏苡仁洗凈，浸泡3小時。先將綠豆放入鍋中用適量的水煮熟；
3.綠豆煮開後，加入薏仁，煮熟，再煮壹會兒；
4.煮好後加入少許蜂蜜或糖調味。
壹種馬齒莧綠豆薏仁湯的制備方法
綠豆大麥湯配料的制備
豆子20g，薏米20g，馬齒莧適量，冰糖適量。
方法步驟
1、薏苡仁、綠豆洗凈，用水浸泡；
2.薏苡仁加3杯水，大火燒開後轉小火煮半小時；
3、然後加入綠豆煮至熟，加入馬齒莧和少許冰糖調味。
綠豆薏仁湯的功效與作用
綠豆薏仁湯的主要作用是清熱解毒祛濕，還有壹定的美容護膚、利尿消腫、促進腸胃蠕動的作用。此外，還能降血脂、降血壓、保肝、抗菌、增強免疫力。
綠豆薏米湯配料的選擇方法
買綠豆首先要看外觀和顏色，顆粒飽滿、均勻、無雜質、無蟲蛀。另外，優質的綠豆會有明顯的香味，擦青的更好。薏米也要顆粒飽滿，白色或黃白色的更好。
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