其次，我們應該快樂和放松。孕早期有妊娠反應(即“孕吐”)的人，只要治療得當，3個月後會逐漸恢復正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可以采取少食多餐的方法，註意飲食清淡，不吃油膩、辛辣食物，但壹定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，不利於胚胎發育。孕婦可以吃壹些酸味食物，如楊梅、柑橘、醋等。，增加食欲，幫助消化。有時候也可以服用壹些復合維生素B和維生素C或者鈣來補充自己的營養。維生素B6可以減少妊娠反應。不要亂吃“止吐藥”、“秘方”、“偏方”，以防不良後果。
註意避免孕早期感染，尤其是病毒感染。如果妊娠早期的孕婦患風疹，會導致先天性心臟病、小頭畸形、神經性耳聾、智力低下等。如果孕婦在妊娠早期患了嚴重的感冒，會引起胎兒唇裂、巨細胞病毒、乙肝病毒等。，可導致胎兒流產和畸形。因此，妊娠早期的孕婦要註意衛生，避免上街或出診，避免與患病者接觸，防止各種疾病傳播。壹旦生病要去找醫生治療，說明懷孕了，不能自行服藥。妳必須按照醫生的建議治療。
此外，家人要關心早孕婦女，尤其是丈夫要體諒妻子，懷孕初期不宜發生性行為，以免造成流產，幫助孕婦擺脫妊娠反應，順利度過早孕階段。