壹般造成痘痘的原因有內因和外因:內因，雄激素分泌過多是最重要的原因。特別是青春期男女雄性激素分泌過多，是形成“痤瘡”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊角化，堵塞毛孔，引起痤瘡，這也與女性生理周期有關，主要與激素分泌的變化有關；有的是因為身體內部功能失調:如胃、腎、肝等器官疾病，特別是胃腸功能失調、便秘等會誘發痘痘；還有精神緊張、疲勞、睡眠不足、暴飲暴食油膩、酸辣等刺激性食物和甜食。外界因素，清潔不當，導致毛孔堵塞，細菌感染；擠壓，挑選，挑選。有的人長了痘痘，隨便擠壹擠就會造成細菌感染。塗抹劣質化妝品，尤其是兩用粉餅和粉底；紫外線和壹些化學物質。痘痘的形成是1，毛囊分泌的油脂是老的廢角質，壹起流出來就不會長痘痘了。2、臉上太油，毛孔來不及流出，導致毛孔堵塞，細菌夾雜汙垢。3、久而久之，被阻擋的細菌會使周圍皮膚發炎，引起痘痘。祛痘的正確步驟:1洗臉→2軟化痘痘(或者浮出來)→3祛痘(奇妙鼻貼)→ 4收斂毛孔→5保濕1洗臉:將洗面奶擠在手中，用水揉搓形成細密泡沫，然後將泡沫按摩在臉上。按摩的方式因人而異，壹般是轉圈，大概是1分鐘。按摩結束後，將剩余的泡沫抹在鼻子上，等幾秒鐘再用水洗臉。2軟化痘痘:(整理了很多我以前見過的方法)A敷面膜:用藍玉米或者泥娃娃。b塗乳液:濕塗乳液，但不要有清潔效果。c手邊能拿到的:小蘇打粉+水，綠豆粉+水等。(然後用化妝棉敷在臉上)。反正無非是壹些產品讓痘痘冒出來。基本上洗完臉用濕毛巾擦幹，然後敷上面的東西(選壹個)10 ~ 15分鐘。3.祛痘:壹款貼紙型的奇妙鼻貼:貼上後等待10 ~ 15分鐘(從裏到外從下往上撕)。b糊狀奇妙鼻貼:比如uno，za等。，都是先塗在鼻子上，幾分鐘後再塗第二層，然後貼上吸油面紙(像陳菊的很便宜)。。(我擔心它會有壹個洞。塗厚壹點。加了吸油紙巾，不僅更容易撕，效果也更好。)蛋白C:需要很長時間。先將1/ 4的化妝棉丟入蛋白中使其完全濕潤，然後在鼻子上抹壹層蛋白，再將沾有蛋白的化妝棉粘上，然後等化妝棉完全變硬(約1小時至約1小時半)(這是耗時最長的方法)。4收斂毛孔:用化妝棉蘸取收斂化妝水，將化妝棉完全打濕，然後濕潤在臉上(也就是剛剛拔完痘痘的地方)。5保濕:擦個乳液或者敷個保濕面膜，就大功告成了！備註:壹周拔壹次就夠了。(其實要看個人皮膚狀況。)
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