骨增生性疾病又稱增生性骨關節炎、骨關節炎OA、退行性關節病、老年性關節炎、骨性關節炎。那又怎樣？
本病最重要、最基本的治療方法是減輕關節負荷和過度大幅度活動，愛惜患病關節，延緩病理進程。肥胖者應該減肥，以減輕關節的負荷，延緩疾病的發展。
下肢關節病變時，可使用拐杖或手杖減輕關節負擔。可以做理療和適當的運動，保持關節的活動範圍。如果有必要，可以使
骨增生性疾病又稱增生性骨關節炎、骨關節炎OA、退行性關節病、老年性關節炎、骨性關節炎。那又怎樣？
本病最重要、最基本的治療方法是減輕關節負荷和過度大幅度活動，愛惜患病關節，延緩病理進程。肥胖者應該減肥，以減輕關節的負荷，延緩疾病的發展。
下肢關節病變時，可使用拐杖或手杖減輕關節負擔。可以做理療和適當的運動，保持關節的活動範圍。如果有必要，可以使用夾板支架和拐杖來幫助控制急性癥狀。消炎止痛藥物可以緩解或控制癥狀，但不能改變病情的進展。它們僅在急性疼痛發作時起緩解作用。在評估患者的危險因素後，應謹慎使用這些藥物，且不應長期服用。
硫酸氨基葡萄糖等軟骨保護劑可緩解癥狀，改善功能，長期服用可延緩疾病的結構進展。對於晚期病例，人工關節置換術是公認的在全身能夠耐受手術的情況下，消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質量。
骨質增生的日常保養
壹是要適當增加戶外活動，盡量避免長時間臥床休息。
第二，多吃高鈣食物，保證老年人骨骼代謝的正常需要。老年人的鈣攝入量應比壹般成年人增加50%左右，即每日鈣含量應不低於1200mg，因此宜多吃牛奶、雞蛋、豆制品、蔬菜和水果，必要時補充鈣質。
三、超重者應控制飲食，增加活動，減輕體重，以幫助減輕關節負荷。
四、蛋白質的攝入應受到限制，食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。
五、增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。
骨質增生的家庭治療
骨質增生會摩擦相鄰的骨骼、神經和血管，導致炎癥，並可能在神經末梢形成微小腫瘤，給患者帶來異常疼痛。壹般來說，除非萬不得已，不要采取手術治療，因為骨質增生往往會再生。
1.選擇軟底鞋
選擇橡膠底的鞋比皮革底的鞋對腳更好。穿得舒服比穿得好看更重要。跑鞋是個不錯的選擇。避免在堅硬的表面行走，如混凝土、木板或鋪有地毯的地板。可以在腳後跟加壹個墊來緩解疼痛。
放上泡沫墊
墊可以減輕骨質增生對周圍的壓力，墊骨刺的相應部位可以挖壹個洞。
第三步:熱敷
如果疼痛劇烈，可以用熱敷。
浸泡雙腳
熱水冷水輪流泡腳對緩解癥狀大有好處，使用冰底也有幫助。
5.選擇性練習
可以用騎自行車或者遊泳來代替走路或者慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷到病腳。
減肥
肥胖是骨質增生的原因之壹，減肥迫在眉睫。
7.要避免的食物
不要吃任何橙色的水果，尤其是橘子和橙子。也要避免糖、酒和咖啡。這些物質會阻礙恢復過程，擾亂體內礦物質平衡。
補充營養
①鹽酸甜菜堿
劑量根據產品標示。幫助鈣的吸收。老年人更容易缺乏鹽酸。如果妳有潰瘍或嚴重胃灼熱的歷史，不要嘗試這個產品。
②鈣鎂夾持劑
鈣每天1500mg，鎂每天750mg。維持鈣鎂平衡會防止鈣異常堆積。
劑量根據產品標示。幫助營養的吸收，控制炎癥。③蛋白質分解酶。
④維生素C A生物類黃酮
維生素c每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。消炎藥對膠原蛋白和結締組織有益，有助於緩解疼痛。
⑤維生素B組加維生素B6。
每天50-100毫克。同時服用各種維生素B能最好地發揮其功效，而維生素B6是制造鹽酸所必需的。
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