1，口臭吃什麽？
1，金桔
對胸悶食滯型口臭非常有效。取5-6個新鮮金桔片，洗凈後咀嚼。本方具有芳香開竅、行氣健脾、除口腔異味的功效。這也是壹種比較好的口臭食療方法。
2、芹菜
這種草藥最有助於消除口腔中的異味，尤其是煙味。如果手邊找不到芹菜，香菜和薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西要盡量長時間咀嚼，或者用來泡茶。這也是口臭的飲食療法之壹。
3.蜂蜜
取蜂蜜1勺和溫開水1小杯，每天早上空腹喝。蜂蜜有潤腸、通腑、祛腐生肌的功效，對便秘引起的口腔異味相當有效。
4、柚子
除酒後異味，可治療厭食、口淡，清除胃中口臭，解除酒精毒性，消除酒後異味，有消食健脾、芳香除臭之功效。取新鮮柚子，去皮吃肉，細細咀嚼。這是壹種常見的口臭飲食療法。
5.檸檬
性酸，味微苦，有生津止渴、祛暑之功效。可以在壹杯開水中加入壹些薄荷，同時加入壹些新鮮的檸檬汁飲用，可以去除口腔異味。這是口臭的飲食療法之壹。
6.酸奶
最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氫的含量，因為這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以防止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會導致牙齦疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶才有這種效果，含糖酸奶不可能有這種效果。這種食療對口臭有很好的效果。
2、口臭的危害
1.影響某人的情緒
清新的口氣對人體下丘腦和腦垂體的分泌功能有著實實在在的影響，對神經系統也有著直接的影響。實驗表明，清新的口氣不僅能使人感到愉快，增強自信心，甚至能增強人的判斷力。當壹天的工作和生活以清新的氣息開始，很難想象這個人會在這壹天得到滿意而高效的回報。這也是很多人喜歡嚼口香糖等好吃的東西的原因。只是這些方法都有壹個相同的缺陷:只能緩解當時的口臭，不能根治病因。
2.胃腸疾病
在臨床中，我們發現大多數口臭患者都有胃腸道疾病。雖然目前還沒有明確的研究完全了解胃腸疾病和口臭的深層次原因，但口臭與胃腸疾病密切相關。
3.影響社會交往
據某第三方數據顯示，口臭引起的心理問題是口臭患者心中最嚴重的傷害。在現代社會，人際交往正成為壹種必要的生存手段，壹個人在社會上能取得什麽成就，往往很大程度上取決於他與人交往的能力。但口臭嚴重阻礙了人與人的溝通:求職被拒，同事不親近，鄰居不喜歡，老板不欣賞，下屬敢怒不敢言，戀人“保持距離”，孩子“直言不諱”，社交場合冷淡，家庭生活疏遠。
4.影響妳的食欲
雖然有些人對自己的口臭不是很敏感，但其實在不知不覺中，它已經影響了自己的食欲和味覺腺體功能。