蓮子中含有的無定形生物堿N-9具有降血壓的作用。
2.滋養補虛，止遺澀精。
對於慢性病患者、產後或老年人體虛者，是常見的營養品；蓮子生物堿有抑制性欲的作用。對於年輕的夢多，那些經常遺精或遺精的人，服用蓮子有很好的止遺精和阻止遺精的作用。
3、強心安神
蓮子中心的綠色核心，稱為蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿。味極苦，有清熱瀉火的作用，有明顯的強心作用，可擴張末梢血管，降低血壓。它可以治療口腔和舌頭的潰瘍，並有助於睡眠。用作補藥，健脾止瀉，滋腎澀精，養心安神。可用於治療脾虛久瀉、腎虛遺精、泄瀉、大小便失禁、崩漏帶下、焦慮、驚悸、失眠等癥。
4.防癌抗癌
蓮子善於滋補五臟之虛，疏通十二經脈的氣血，使氣血通暢而不腐壞。蓮子中所含的黃心蘇寧氧化物對鼻咽癌有抑制作用，這些都構成了蓮子防治癌癥的營養保健功能。
擴展數據:
蓮子怎麽吃
1，除了新鮮生食，還可以做成冰糖蓮子、密蓮子、粥湯、糕點、湯等。，都是好吃好喝的。
2.巧剝蓮子皮:蓮子皮薄如紙，剝開要花很多時間。如果先把蓮子洗幹凈，然後放入開水中，加入適量的老堿，攪拌均勻，再悶壹會兒。倒入米筐後用力揉搓，就可以很快去掉蓮子皮。
參考資料:
人民網-詳細講解蓮子的功效、作用及食用方法