壹:是正常的生理代謝嗎？
如果正常脫發是新陳代謝的表現，那麽脫發就不是異常的生理原因。
事實上，妳通常壹天會掉100根頭發，美國克利夫蘭凱斯西儲大學的皮膚科醫生帕拉迪·米拉尼說。女性會出現壹定程度的脫發，這是因為體內的雄激素在起作用。雖然從妳的青春期就開始了，但是要到中年以後才會變得明顯。然而，癥狀嚴重的人會花很多時間掩蓋頭發稀疏的部分，並不得不處理頭皮曬傷和抑郁等事情。
脫發哪壹派？
脫發通常有幾個原因。如果妳比較敏感，早點找到問題的原因可以幫妳挽回頭發。
生理:生老病死在頭發問題上也不例外。如果在50-100範圍內自然脫落，屬於正常現象，不必理會。
遺傳因素:脫發與遺傳因素有關，脫發的父母往往會導致我們脫發。但這不是絕對的，只是說可能性比較大。
營養不良:頭發的生長與蛋白質、維生素和礦物質密切相關。脂肪攝入過多，也會影響頭發的生長，甚至引起脫發。
內分泌失調:毛發生長與內分泌密切相關，如甲狀腺素缺乏會引起脫發。
用腦過度:用腦過度的人主要是頭部血液集中在腦部，使頭皮血液相對減少。如果長期這樣下去，會因為頭發營養不足而導致脫發。
慢性病:如頭癬、頭皮濕疹、貧血等。會導致脫發。
斷發:這是壹種假性脫發，也是我們真正感覺到頭發大量脫落的最直接原因。
脫發發黃的因素之壹是血液中有酸性毒素，這是由於身心疲勞和長期過量食用純糖和脂肪類食物，使體內代謝產生酸性毒素。肝臟、肉類、洋蔥等食物中的酸性物質容易造成血液中酸性毒素過多，所以要少吃。
1.補鐵經常脫發的人往往缺鐵。
含鐵豐富的食物有大豆、黑豆、雞蛋、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、土豆等。
2.補充植物蛋白。頭發幹燥、發梢開裂時，可以多吃黃豆、黑芝麻、玉米等食物。
3.多吃含有堿性物質的新鮮蔬菜和水果。
4.補充碘頭發的光澤與甲狀腺的功能有關。補碘可以增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可以多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。
5.補充維生素E可以抵抗頭發老化，促進細胞分裂，使頭發生長。富含維生素E的食物有新鮮生菜、白菜、黑芝麻等。
二:
附加信息:
人類的頭發根據種族和發色略有不同。黃種人654.38+萬，金發白人654.38+0.2萬，紅發8-9萬。在童年時期，頭頂的頭發是最迷人的，而兩邊的太陽穴略薄。
(1)出生後發量是固定的，以後不可能再長再多。
(2)頭發的顏色、形狀、卷曲度和粗細是由遺傳控制的，因人種和個體而異。
壹個人有幾根頭發？
答:壹般認為正常成年人的頭發總量約為8萬-65，438+00萬根。平均每平方厘米約有150個，在不同的部位有密有疏。每個人的頭發都有些不同，也有種族和地域的差異。數據顯示，金發平均14萬，紅發9萬，棕發10.9萬，黑發10.8萬。
■黃種人，約654.38+萬；
■金發的白種人頭發更細，1.2萬根頭發；
■紅發略粗，8-9萬根；
■壹般認為正常成年人的頭發總量約為80000-100000；
■平均每平方厘米約150件，
■金發平均140000/人；
■ 9萬塊紅/人；
■布朗109000/人；
■黑發108000/人；
■壹個人壹天掉20-50根頭發很正常；
■根據他們不同的規律和習慣，壹般可以壹周洗壹次頭。有條件的可以適當增減發質，比如中性發壹周洗壹次，油性發壹周洗四五次。