無花果燉雞的功效是1，潤腸通便。
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。，能幫助人體消化食物，促進食欲，又因其含有多種脂質，具有潤腸通便的功效；
2.降低血壓和預防冠心病
無花果中所含的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用，可減少脂肪在血管中的沈積，從而降低血壓，預防冠心病。
3.消炎消腫
無花果有消炎消腫的作用，可以利咽消腫；
4、抗癌，增強身體的抗病能力。
未成熟果實的乳汁中含有補骨脂素、瓜氨酸等活性成分，成熟果實的汁液中可提取出芳香物質苯甲醛。兩者都具有防癌和增強機體抗病能力的作用，可預防各種癌癥的發生，延緩移植性腺癌和淋巴肉瘤的發展，促進其變性，對正常細胞不產生毒性。
5、孕婦要經常吃適量的無花果。
因為無花果不僅營養豐富，還能治療痔瘡，促進泌乳。
如何先吃無花果:無花果燉豬蹄
磁療:無花果、豬蹄、黃花菜、姜、蒜、胡椒粉、鹽、味精。
做法:將姜、蒜、辣椒壹起放入鍋中，加入無花果、豬蹄丁，燉好後加入黃花菜，半小時後加入調料即可出鍋。
功效:服用本方後，能有效保健，不僅口感非常好，還能為身體補充足夠的營養，促進健康。
第二:無花果雞湯
配料:無花果、土雞、姜、食用油、鹽。
做法:將雞宰殺後，與姜片、無花果壹起放入鍋中，加水燉，大火燒開後小火燉半小時，最後加鹽即可出鍋。
第三:沒有花汁
配料:無花果、冰糖
做法:將無花果用清水洗凈，浸泡備用。將無花果和開水放入鍋中燉半小時後服用。
無花果的保健處方是1，無花果可以降血糖。
無花果水提取物有降血糖的作用。食譜:無花果15g，寧夏枸杞10g，水煮。改為喝茶，每天1劑，最後嚼無花果和枸杞。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切塊，水煮，調味食用，服7-10天。
2、無花果對胃有好處
無花果酵素拌胃液有助於消化，但要生吃。胃口不好的，可以每天嚼1無花果，壹天三次，最好是飯前1小時。對習慣性便秘、痔瘡出血、慢性胃炎等疾病也有效。
3、無花果潤腸通便
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。，能幫助人體消化食物，促進食欲，又因其含有多種脂質，具有潤腸通便的功效。
4、無花果降血脂