“營養豐富的南極磷蝦不含任何雜質，用壹些食材炒起來很香。”
成分詳情
佐料
南極磷蝦200克
佐料
孜然粉1勺
胡椒粉1勺
鹽1勺
澱粉10g
面粉20克
自然美味
油炸技術
需要十分鐘。
普通難度
酥脆的南極磷蝦
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南極磷蝦解凍後使用。
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2
加入壹勺孜然粉。
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三
壹勺胡椒粉
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四
澱粉和面粉適量
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五
加入鹽，攪拌均勻。
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六
在熱油鍋中煎至金黃色。
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七
清除幹燥控制油。
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八
成品脆香可口。
南極磷蝦沙拉
“南極磷蝦又稱磷蝦或南極磷蝦，鮮甜、脆、純、健康。我用南極磷做了這道沙拉，營養又好吃~小雞把菜吃了大半。”
成分詳情
佐料
南極磷蝦50克
西葫蘆150克
兩個雞蛋
20克腰果
10櫻桃番茄
佐料
適量的鹽
壹點黑胡椒
橄欖油適量
清淡的味道
混合技術
需要半個小時。
普通難度
南極磷蝦沙拉的步驟
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準備原料。
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腰果被放在烤盤裏，壹些杏仁被烘烤。
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三
放進烤箱的中間。
四
在170度開火。烤20分鐘。
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五
將西葫蘆切成小塊。
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六
鍋裏放水，加壹點鹽。
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七
加入西葫蘆塊，煮大約1分鐘，直到皮變綠。取出瀝幹水分。
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八
撒上少許橄欖油，拌勻。
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九
取另壹個鍋，將水燒開，加入南極磷蝦。
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取出備用。
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櫻桃番茄被切成兩半。
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雞蛋提前煮熟，切塊。
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將西葫蘆、雞蛋和聖女果放入碗中混合。
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加入南極磷蝦，加入現磨黑胡椒，表面放腰果。