關於肉類食品有壹句流行的話:“四條腿比兩條腿好，兩條腿比沒有腿好。”這意味著魚是肉類中營養價值較高的壹種食物。魚類高蛋白、低脂肪、鮮嫩可口、易於消化，因此壹直備受營養學家推崇。《中國居民膳食指南》也將魚類列為第壹動物性食物。
感冒了可以吃魚嗎？
有網友說，感冒了要多吃清蒸魚。當人體相對虛弱時，要註意優質蛋白質的補充。魚含有多種人體必需的氨基酸，其蛋白質易得，能增強人體對感冒病毒的抵抗力。
但也有網友表示，感冒了最好不要吃魚。因為中醫有“魚生火，肉生痰”的說法，咳嗽或支氣管炎時，應少吃魚、蝦、蟹、脂肪，以免助長火生痰。另外，飲食油膩容易加重咳嗽，對感冒和氣管炎的恢復不利。所以清淡易消化的飲食比較好。
感冒了可以吃魚嗎？要根據患者的具體情況，發熱的原因，熱的類型來決定。
壹般來說，感冒患者胃腸功能下降，不容易發胖。大量油脂分布在食道和咽喉部，不利於分泌物排出。當胃腸功能紊亂時，未經適當消化的雞蛋、瘦肉、魚肉等高蛋白大分子可通過受損的胃腸黏膜進入體內，誘發壹些過敏反應。
後期不宜吃高蛋白食物，咳嗽時最好不要吃魚。
尤其是鰱魚，能溫中益氣，暖胃潤膚。適用於脾胃虛寒體質、大便稀溏、皮膚幹燥者，也可用於脾胃氣虛引起的產後缺乳。但患有口腔潰瘍、便秘、皮膚瘙癢、蕁麻疹、癬癥的患者應避免食用鰱魚。
另外，感冒發燒患者不宜多吃鯽魚。鯽魚性平味甘，入胃腸，有和中、補虛、暖胃之功效，可食用。此外，鯽魚含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和多種，很容易直接燉湯食用。是很好的滋補品，適合各種人群。但感冒發燒期間不宜多吃鯽魚。陽虛內熱者不宜食用，易熱生瘡者也應忌食。
忌吃魚、蝦、蟹。咳嗽的人吃了魚腥味的食物後會加重，與魚蝦類食物的腥味、呼吸道、蛋白質過敏有關。尤其是對某些魚和雞蛋過敏的孩子，更要註意避免這類食物。
感冒了可以吃魚嗎？感冒發燒患者的飲食宜清淡易消化。他們應該多吃，多喝果汁和開水。他們應該吃清淡易消化的流質或半流質食物，避免辛辣和油膩的食物。恢復後期可以補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
下面我給大家介紹壹下有效的藥方，有感冒癥狀的朋友壹定要看看。
感冒藥
1，喝雞湯
喝熱雞湯，比如烏骨雞或者火雞。熱雞湯是感冒患者的良藥。既能補充人體必需的蛋白質和營養，又容易消化吸收，促進機體免疫力，加快恢復。
2.多喝水
感冒的人要多補充水分，因為發燒會讓妳的身體流失大量水分。可以喝蒸餾水或者果蔬汁，這兩種都是很好的液體補充。果蔬汁還可以為妳補充維生素和礦物質，尤其是維生素c。
3、水果蔬菜不能少
綠葉含有較多的維生素C，對感冒病毒有壹定的抑制作用。許多水果和蔬菜，如梨、獼猴桃、橘子和各種蘑菇，都可以提高人體免疫力。多吃富含鋅的海鮮，如牡蠣，也有利於調節機體細胞免疫狀態，預防感冒。另外，蔬菜水果屬於堿性食物，食用後能維持機體壹定的堿性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。
4.新鮮檸檬汁
檸檬汁，加入糖或蜂蜜，然後加入溫水。感冒時，每天喝500 ~ 1000 ml，流鼻涕癥狀會減輕，感冒恢復很快。尤其是感冒初期，喝檸檬汁甚至可以不用藥物就能痊愈。
5.補充維生素c。
維生素C是體內的清道夫，可以清除包括病毒在內的各種毒素。還能縮短感冒的時間。維生素C還可以減輕咳嗽和打噴嚏的癥狀。如果感冒患者服用500毫克的維生素C，壹天四次，他的癥狀比沒有服用維生素C的人少壹半，補充維生素C最簡單的方法就是喝果汁。橙汁和葡萄汁都是維生素c的良好來源。
6.姜茶
姜茶是壹種幫助治療急性呼吸道疾病、嚴重急性綜合癥和流行性感冒的食物。可以凈化身體毒素，排除體內多余垃圾，消除炎癥，恢復身體機能。
感冒有四種，每壹種的偏方都不壹樣。在這裏，我將向您介紹四種感冒的治療處方。
四種感冒的治療處方
壹，
頭痛無汗，四肢疼痛，鼻塞重，流鼻涕，咳嗽，痰白稀，不渴。治療宜選用辛溫解表、宣肺散寒之藥。該藥物可以是感冒顆粒和小柴胡片。
1，姜絲蘿蔔湯:姜25g，蘿蔔50g。制法:生姜切絲，蘿蔔切片，放入鍋中加適量水，煮10 ~ 15分鐘，再加入紅糖煮1 ~ 2分鐘。祛風散寒解表。每天1次，熱服務。
2.菜根姜飲:65，438+0大白菜莖和蘿蔔，3片姜，50g紅糖，大白菜莖和蘿蔔粗切片，4種姜和紅糖，適量水，煮沸3-5分鐘。祛風散寒。適合患者。
第二，風熱感冒
嚴重發熱，輕微發冷，頭部腫痛，鼻頭粘稠或發黃，咽痛，咳嗽，痰黃稠，口渴。治療可內服銀翹解毒丸、靈甘陽感冒片、感冒清熱顆粒。
1、杭菊糖茶:杭菊糖30克，糖適量。將菊花浸泡在茶壺的沸水中，加入適量的糖。清肺止咳，清三焦。適用於風熱感冒、頭痛發熱患者。
2.薄荷粥:將薄荷15g煎煮，藥汁放涼，粳米60g加水煮沸，待粥成時，加入薄荷汁和適量冰糖。溫度稍高時服用最好能出汗。薄荷是疏散風熱的重要藥物。加入粳米和冰糖煮粥，可以促進發汗，保護腸胃。這種湯最適合初來風熱的人。
第三，夏季炎熱和寒冷
除感冒癥狀外，還伴有嚴重的胃腸道腹瀉和腹痛癥狀。治療宜清熱解暑，可用藿香正氣顆粒。
1、鮮蘆根粥:鮮蘆根30克，粳米50克。先將蘆根切段，加適量水，煎煮15分鐘，取汁取粳米，再加適量冰糖食用。
2、冰糖西瓜翠:黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橙瓣若幹，櫻桃若幹。將冰糖破壁洗脹的黑木耳放入碗中，放籠上蒸5分鐘。取出冷卻後，加入西瓜、橙瓣和櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱待用。
第四，內熱外寒
又稱以火寒。因為人體的體溫調節功能往往跟不上室內外溫度的突然變化，容易突然著涼，形成內熱外冷的感冒。
目前針對這種感冒的藥物很少，但有專家針對這種感冒創制了感冒合劑，效果令人滿意。基本配方為:炙麻黃5g，杏仁10g，石膏30g，生甘草5g，柴胡10g，黃芩10g，金銀花15g，紫蘇葉10g。每日壹劑，水煎。
提醒，重感冒患者應及時就醫，以免延誤最佳治療時機。