1，多吃銀耳:銀耳不僅營養價值高，還具有滋陰潤燥、養胃生津、潤肺的作用。肺通向鼻子。對於肺陰虛、陰虛發熱、口幹口渴的幹燥綜合征患者，最好常吃銀耳。
2、多吃桑葚:桑葚對體液不足的幹燥綜合征患者有治療作用。能養肝益腎，生津潤燥。古代醫家認為，陰虛內熱、津液不足者，“桑葚味甘，性寒以益血除熱，為涼血補血益陰之妙”。
3、多喝牛奶:牛奶有潤燥、補虛、滋陰的作用。古代醫生認為:“牛奶是用牛血制成的，味甘，氣微寒，無毒。甘寒能滋養血管，滋潤五臟，故主補虛止渴。”另外，酸奶又稱酸奶，是由鮮牛奶和純乳酸菌制成的。它不僅酸甜可口，而且營養豐富。喝了能解渴，滋陰潤燥，增進食欲，幫助消化。最適合幹燥綜合征患者使用。
4.幹燥綜合征患者宜甘、涼、潤，多吃滋陰、清熱生津的食物，如豆豉、絲瓜、芹菜、紅菜花、黃花菜、枸杞頭、芹菜、貽貝、甲魚等涼性食物。西瓜、甜橙、鮮梨、鮮蓮藕等水果也可以甘寒。舌燥的人，常可含李子、藏青果等。，或常喝酸梅汁、檸檬汁等飲料，生津止渴。
註意事項:
幹燥綜合征患者應多吃具有滋陰生津、生津潤燥功能的食物，清淡多汁、含多種維生素的新鮮果蔬，以及酸甜食物。視具體情況而定，忌吃溫熱、有害、辛辣的食物，忌吃油炸、烘烤幫助升溫的食物，忌煙酒。