我也有壹個和妳壹樣的朋友，以前每天都活在絕望和痛苦中，現在好多了。希望妳先正視自己的口臭。先搞清楚自己有沒有這麽認真。我朋友壹直以為她的口臭很嚴重，不用說話就能擴散很遠。她也問過周圍的人，雖然周圍的人都說沒有，但她還是不確定。後來她說服自己暫時不要過正常的生活，就算發現有人捂著鼻子什麽的，也不要太在意。妳怎麽確定別人因為妳咳嗽吐痰，應該是捂著鼻子？可能只是妳想太多了。這是壹個需要自己慢慢克服的心理問題。第二，如果有，也沒那麽嚴重。長期口臭大多是因為胃裏的幽門螺旋桿菌導致的腸胃失調。用藥方面，建議不要服用抗生素，因為這樣只會增強細菌的耐藥性，並不能徹底解決問題。可以看醫生，適當服用中藥，因為中藥對身體無害，還能有效調節身體，使其保持平衡狀態。關於喝水，早起壹杯溫水，然後白天多次啜飲溫水，晚上適量少飲，容易造成眼部浮腫。至於飲食，壹定要多吃綠色蔬菜，比如黑木耳，對胃很滋補，少吃辛辣或者冰鎮的食物，少吃紅薯，不要空腹喝牛奶，肉也不要少吃。妳應該什麽都吃，但吃飯時要時刻提醒自己細嚼慢咽。因為養胃對根治口臭有關鍵作用，以上是我個人關於養胃的經驗，需要註意的地方很多，就不壹壹列舉了。多運動可以增強免疫力。我的那個朋友壹直在糾結，為什麽自己得了這麽奇妙的病，不能像普通人壹樣過正常的生活。但是過了幾年，就慢慢克服了。總之希望妳不要放棄，要重視，堅持下去壹定會有收獲的！
上一篇:孩子寫字姿勢影響身高嗎？下一篇:我耳鳴快五年了，不知道是不是陽虛引起的。尤其是晚上，如蜜蜂在耳邊飛舞。很疼。我該怎麽辦？