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西瓜的作用是什麽?

西瓜含有多種維生素,如維生素A、B、C、蛋白質,以及多種礦物質,包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等。果汁中的谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極其豐富,含水量高達96.6%,居所有瓜果之首,有“夏季瓜果之王”的美譽。

西瓜裏的果肉、果皮、瓜子都可以入藥。在歷代醫書中,有很多關於西瓜藥用的記載,認為西瓜具有解暑、止渴、利尿、治療喉炎、解酒等多種功效。現代研究也證明,西瓜具有解暑、利尿、降血壓、驅蟲等多種功能,醫療用途廣泛。西瓜有利尿消腫的作用,能排出人體內的濕氣或多余水分,有解暑解毒的功效。將西瓜皮切成絲或薄片,放入鍋中加水燒開,加入西紅柿、雞蛋和調料,就成了具有解暑利尿作用的湯。西瓜子有降壓作用。將西瓜子9 ~ 15g煎服,或生吃或炒食,均有壹定的降壓作用,適用於高血壓患者。西瓜的根、葉可水煎服,治療腹瀉、腸炎;西瓜皮被中醫稱為“西瓜青衣”,性味甘涼,是治療咽喉腫痛的良藥。

西瓜是壹種很好的食物,但也有禁忌。西瓜是寒性產品,比較涼。所以體質虛弱、月經過多、慢性胃炎消化不良、年老體衰的人不宜多吃。吃多了容易傷脾胃,引起腹脹、腹瀉、食欲不振。因為西瓜含糖多,糖尿病人不宜多吃西瓜。壹次吃太多西瓜會稀釋胃液,引起消化不良,腸胃抵抗力下降。

甜汁西瓜是夏天人們每天必吃的水果。但是,並不是每個人都可以隨意吃西瓜,所以要註意科學的吃法。有些病人,或者在某些情況下,最好不要吃。

糖尿病患者

西瓜含糖量在5%左右,主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜會使血糖升高。正常人能把血糖和尿糖保持在正常水平,是因為他們能及時分泌胰島素。糖尿病人就不壹樣了。短時間內吃太多西瓜,不僅血糖升高,還會因代謝紊亂導致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病患者每天攝入的碳水化合物(碳水化合物)量需要嚴格控制。所以,如果壹天吃多次西瓜,就要相應減少正餐和面制品(碳水化合物)的量,以免加重病情。

腎機能不全

腎功能不全的患者,排出體內水分的功能大大降低,因此常出現下肢或全身水腫。這類患者如果西瓜吃多了,就會攝入過多的水分,不能及時排出多余的水分,導致體內水分儲存過多,血容量增加,不僅加重水腫,還容易誘發急性心力衰竭。因此,腎功能不全的患者應少吃或不吃西瓜。

感冒早期

中醫認為,無論是風寒感冒還是風熱感冒,初期都屬於表證,應采取辨證施治,從表論治。認為在表面解決前發作會加重病情。西瓜有清熱的作用,此時吃西瓜會加重感冒或延長病程。

口腔潰瘍患者

中醫認為口腔潰瘍是陰虛內熱,虛火擾亂所致。因為西瓜有利尿作用。口腔潰瘍的人如果多吃西瓜,口腔潰瘍恢復所需的水分排出過多,會加重陰虛內熱,使病程拉長,難以愈合。

產婦

產婦體質相對較弱,中醫認為多吃西瓜會過冷,損傷脾胃。

不適合飯前飯後吃。

因為西瓜中的大量水分會稀釋胃中的消化液,飯前飯後吃西瓜會影響食物的消化吸收,飯前吃大量西瓜會占據胃的容積,會大大減少進餐時各種營養素的攝入,尤其是對兒童、孕婦和乳母。對於想通過節食減肥的人來說,飯前吃西瓜是減少食量的好方法。

西瓜不宜多吃。

因為西瓜屬於“寒性食物”,任何人吃多了都會傷脾胃,導致食欲不佳,消化不良,腸胃抵抗力下降,引起腹脹腹瀉。

少吃冰鎮西瓜。

大熱天吃冰鎮西瓜雖然有很好的解暑效果,但是對腸胃的刺激很大,容易對脾胃造成傷害,所以要註意把握好吃的溫度和數量。西瓜最好放在冰箱的最底層,這裏的溫度大概在8到10℃,溫度也是最好的。西瓜壹次吃的量不要超過500克,要細嚼慢咽。對於有齲齒(蛀牙)和牙齒過敏的人,感冒後會感到酸和疼痛,以及腸胃功能不好的人,不適合吃冰鎮西瓜。

西瓜可以清熱解暑,除煩止渴。西瓜含有大量的水分。當妳因急性發熱而出現發燒、口渴、出汗、煩躁時,吃壹塊甜甜的、沙質的、水分充足的東西,會立刻改善妳的癥狀。西瓜是蔬果中治療腎炎、降血壓的良醫。它所含的糖和鹽能利尿,消除腎臟炎癥;蛋白酶能將不溶性蛋白轉化為可溶性蛋白,可增加腎炎患者的營養。它還含有能降低血壓的物質。吃西瓜後尿量會明顯增加,可降低膽色素含量,使大便通暢,對治療黃疸有壹定作用。新鮮的西瓜汁和嫩滑的西瓜皮可以增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。因此,西瓜不僅具有良好的食用價值,而且是女士們高效、經濟的美容院。想要容光煥發,就不要放過西瓜。

吃西瓜要註意什麽?哪些人不應該吃西瓜?

西瓜汁幾乎含有除脂肪以外的人體所需的各種營養成分,如維生素A、B、C、蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸、鈣、鐵、磷、粗纖維等。

西瓜味甘寒,有清熱除煩、止渴消暑、舒中、治喉炎、利尿、治血痢、解酒等功效。適用於中暑、發熱、實熱、津傷、煩渴、小便短赤黃、咽喉腫痛等。急性發熱、發熱、口渴、多汗、煩躁時,喝新鮮西瓜汁可以清熱解渴。西瓜皮鮮或幹入藥。味甘涼,有清熱、利尿、消腫的功效。可用於治療排尿困難、水腫和濕熱黃疸。西瓜皮的綠色部分“西瓜崔屹”,可以治療水腫、燙傷、腎炎等疾病。用它的煎劑代替茶,也是很好的消暑清涼飲料。

現代藥理研究認為,西瓜中所含的糖、鹽、蛋白酶等可以治療腎炎,降低血壓。西瓜仁還含有壹種可以降低血壓的成分。吃生食或油炸食品9-15g,可降低血壓,緩解急性膀胱炎癥狀。西瓜根莖葉煎劑內服,對腹瀉、腸炎有壹定療效。西瓜皮含有葡萄糖、氨基酸、蘋果酸、番茄紅素和C等。西瓜皮曬幹後,可以消暑、消炎、降血壓,還可以減少膽固醇在動脈壁上的沈積。

吃西瓜的時候,也有壹些需要註意的問題。

第壹,不要吃太多,否則會傷脾胃,引起咽炎。西瓜是寒性產品,吃多了容易傷脾胃。因此,脾胃虛寒、消化不良、便溏的人宜少食,而多食則會導致腹脹、腹瀉、食欲不振、積寒助濕、導滯。

引發疾病。壹次吃太多西瓜會稀釋胃液,引起消化不良,腸胃抵抗力下降。

第二,感冒初期不要吃西瓜,否則會加重感冒或延長治愈時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,在初期都屬於表證,要用發散的方法治療,從表解決致病因素。中醫認為表裏不攻,否則會使表邪入裏,病情加重。感冒初期,吃西瓜相當於吃了清熱內表的藥,會導致邪氣入裏,加重感冒或延長治愈時間。但當感冒加重,出現高燒、口渴、咽痛、尿黃等發熱癥狀時,可以在服用正常藥物的同時吃壹些西瓜,有助於感冒的恢復。

第三,不要吃開了太久的西瓜。氣溫高的時候,西瓜長時間打開後容易變質,滋生病菌,吃了會導致腸道傳染病。因此,在吃西瓜時,要註意選擇成熟的新鮮西瓜。

第四,腎功能不全的人不宜食用。短時間內大量吃西瓜,體內水分增加,超過人體生理承受能力。而腎功能不全的患者,腎臟調節水分的能力大大降低,過多進入體內的水分無法調節排出體外,導致血容量急劇增加,容易因急性心力衰竭而死亡。

第五,口腔潰瘍的人不宜食用。中醫認為,引起口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾,燃燒血肉脈絡。西瓜有利尿作用。口腔潰瘍的人如果多吃西瓜,體內正常需要的水分會通過西瓜的利尿作用排出,加重陰道液不足的狀態。陰虛會增加內熱,加重口腔潰瘍。

第六,糖尿病人要少吃。西瓜含糖量約為5%。如果糖尿病患者吃西瓜過多,還會導致血糖升高、尿糖增加等後果,嚴重的甚至會出現酮癥酸中毒昏迷。如果壹次吃25-50克西瓜,對糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜要註意適量。

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