方法1:治療腳氣。
1.使用抗真菌軟膏或噴霧劑。藥店裏有很多這種非處方藥的抗真菌藥。無論是藥膏還是噴霧劑，都能快速緩解腳氣的瘙癢不適。每天塗抹3 ~ 6天，癥狀消失後繼續塗抹，保證真菌被徹底殺死。
2.用漂白劑浸泡妳的腳。漂白劑是真菌的天敵。將1湯匙漂白粉倒入壹加侖溫水中，然後將腳浸入水中浸泡10分鐘。漂白劑不要放太多，放多了就來不及了。堅持每天晚上泡腳，可以逐漸擺脫腳氣。
3.用聚維酮碘泡腳。與漂白粉類似，聚維酮碘也能殺死引起腳氣的真菌。買壹瓶非處方的聚維酮碘溶液，將2個瓶蓋倒入壹盆溫水中。然後泡腳20分鐘，直到癥狀完全消失。
4.用醋泡腳。不喜歡用化學品泡腳也不用擔心！可以用普通的醋泡腳。在壹盆水中加入1杯醋或蘋果醋，然後泡腳20到30分鐘。每天泡壹次，直到癥狀完全消失。
5.用紅茶。單寧酸具有抗真菌的特性。將6袋紅茶包放入壹盆溫水中，讓茶包泡壹會兒，然後把腳放進去泡，也可以用棉簽將紅茶敷在患處。
6.使用肉桂改善足部健康。如果妳沒有以上用品。妳也可以用肉桂棒制成壹種天然的溶液來殺死真菌。將4到5根肉桂浸泡在壹加侖熱水中，制成肉桂茶。然後在熱水變暖的時候用它泡腳。
7.用鹽水。鹽水泡腳雖然不舒服，但可能很有效。在每杯水中加入1茶匙鹽，制成鹽水溶液，用於泡腳10至15分鐘。
8.用玉米澱粉擦腳。玉米澱粉吸水性很好。在腳趾和腳趾間塗抹玉米澱粉，吸收真菌賴以生存的水分。堅持應用，直到腳幹燥，健康，無真菌。
9.用大蒜擦腳。大蒜氣味濃烈，具有非常好的抗菌和抗真菌特性，所以大蒜可以用來治療腳氣。將1至2瓣大蒜搗碎，然後加入壹茶匙橄欖油調成糊狀，然後敷在腳部真菌感染的部位，用溫水保持清潔15至20分鐘。
10，蘸點檸檬汁。檸檬汁的強酸不僅能殺死細菌和真菌，而且它甜甜的柑橘香味會讓腳聞起來非常清新。將1檸檬的檸檬汁與2盎司水混合，然後塗抹在患處，每天數次。
11，多吃酸奶。酸奶不僅有助於消化，還可以治療腳氣，尤其是含有嗜酸乳桿菌的酸奶。每天至少服用壹次，效果更佳。
方法二:預防腳氣。
1，繼續治療。真菌很頑固，癥狀消失後仍有真菌存在。所以以上治療方法壹定要持續3 ~ 6周，即使外部癥狀消失，也要堅持治療。這樣真的可以殺死真菌。
2.讓妳的腳呼吸。但是不要過度。如何適當的露腳是很難把握的。不多也不少。不要赤腳穿鞋，最好穿吸汗透氣的棉襪。在公共衛生間或遊泳池壹定要穿自己的拖鞋，不要赤腳。
3.給鞋子消毒。腳氣時穿的鞋被真菌汙染了。買抗真菌噴霧或粉末來消毒鞋子。
4.保持雙腳幹燥。真菌喜歡潮濕的環境，汗腳更容易感染真菌。所以壹定要時時保持雙腳幹燥，洗澡後用毛巾徹底擦幹雙腳。要壹直保持這個習慣，不要讓真菌乘虛而入。
5.穿棉襪。如果經常容易得腳氣，壹定要註意穿對襪子。最好穿白色棉襪，比較容易漂洗。每雙襪子穿壹次後都要洗幹凈才能繼續穿。
6.漂白浴室。鞋襪全部處理掉之後，剩下的就是衛生間了。每周用漂白劑徹底清洗壹次浴室。用於洗腳的刷子或海綿應扔掉或徹底消毒。
7.不要和別人壹起使用私人物品。不要和別人用毛巾、鞋襪。
小貼士:為了安全起見，妳可以去看醫生。
如果妳撓腳，壹定要用肥皂洗手。
不要撕掉腳上的幹皮。
警告腳氣病會傳染。
如果經常患腳氣，而且很頑固，壹定要去看醫生。
來源及引用↑/health-fitness/mens-health/how-treat-運動員% E2% 80% 99s-foot？頁面=全部
↑/護膚/問題/治療/運動員家庭用藥-foot2.htm
↑/運動員_足部/page 6 . htm #如何_預防_未來_運動員_足部_感染
↑/皮膚問題與治療/理解-運動員-足部治療