1，選對衣服
秋天溫差很大。雖然早晚涼爽，但還是有炎熱的秋老虎。所以要控制好適合寶寶的衣服，防止寶寶因為穿太多衣服而出汗過多。同時也有吸汗性好的棉服給寶寶貼身穿著。
2、註意寶寶的皮膚
秋天的痱子很容易被媽媽們忽視，讓情況變得更糟。所以媽媽們要密切關註寶寶皮膚的變化，發現紅點就要註意。
3.舒適的生活環境
壹般情況下，炎熱潮濕的環境容易得痱子。所以寶寶的房間壹定要註意通風，溫度過高時註意適當降溫。讓寶寶少出汗，汗液可以及時蒸發。
4.小偏方治療秋季痱子
1.用辣椒水搓痱子。
2.用黃瓜削去表面，或者用搗碎的絲瓜葉擦痱子。
3.取甘草粉，用滑石粉擦痱子。
4.用梧桐或馬齒莧洗。
5.用10滴水和溫水稀釋，然後用棉簽塗抹痱子。
6.用姜汁擦痱子。
7.用初霜後的桑葉燒水給孩子洗澡。
8.用藿香正氣水擦痱子。
5.防止秋天長痱子
1.控制環境溫度
保持室內通風散熱，減少寶寶出汗，利於汗液蒸發；室內高溫潮濕環境可以通過空調、風扇等設備來改善。室溫應保持在25℃左右，濕度不超過60%。但是註意不要讓空調和風扇直接吹寶寶。
穿著輕便涼爽
嬰兒衣服要輕薄、柔軟、寬大，最好是吸水性、透氣性好的純棉面料，以減少衣服對皮膚的刺激，幫助身體散熱。不要因為已經入秋，就開始給寶寶穿厚衣服。要根據具體的天氣情況給寶寶選擇衣服。
保持皮膚幹燥
寶寶好動，容易出汗。出汗後立即用柔軟的紙巾或毛巾擦拭，特別是容易出汗的地方，如嬰幼兒的頸、臂、腿關節等。如果孩子活動量大，可以增加洗澡次數。洗澡不僅可以清潔皮膚，還有助於排汗。洗澡後，皮膚上的水應立即擦幹。但不要在出汗後立即用冷毛巾擦拭或用冷水沖洗，因為突然的寒冷刺激會使寶寶的汗腺毛孔收縮，汗水排不出來，反而容易產生痱子。
清淡飲食
給孩子吃壹些清淡易消化、營養適當的食物，多補充富含蛋白質和維生素的食物。飲食上也要加點鹽，讓寶寶多喝水，及時補充水分。