壹個腎精充足的人，不管怎麽用電腦，不運動，緊張，頸椎還是好的。下班後，他稍微舒展壹下筋骨就會神清氣爽。腎精虧虛的人，不管怎麽伸筋，怎麽做瑜伽，怎麽搞* * *按摩...他們當時可能是舒服的，但是過了壹夜，應該是僵硬或者僵硬了，痛還是痛。
腎精於腦，腦脊液的成分和* * * *很像。腦脊液是潤滑和滋養中樞神經系統如大腦和脊椎中的脊髓的潤滑油。腦脊液的缺乏會導致大腦和中樞神經系統的不敏感。射精後大腦變得遲鈍，記憶力和思維能力差，其實就是這個原因，和中醫說的“腎主骨生髓，腦為髓海”壹模壹樣。
經常排精的人容易得頸椎病，脖子會有僵硬的感覺，轉個身會很疼。原因是脊柱內腎精不充盈，導致骨髓耗竭。如果骨骼得不到滋養，就會變硬甚至變形，甚至增生。其實按照中醫的理論，是骨髓溢出的問題，原因是腎不儲精。
有詩為證:
28.壹個美女看起來酥酥的，腰間掛滿了劍要殺壹個傻男人。
雖然我沒看到我的頭掉下來，但是我教妳，妳的骨髓是幹的。
相傳這首詩是春陽呂洞賓寫的，告誡世人不要沈溺於女色。
全詩大意是:十六歲的少女，身材很美，但美如利劍。愚蠢的人不明白它的危害，沈迷其中，往往會害了自己的命。雖然表面上看不出什麽，但是暗地裏耗盡了壹個人的腎精和骨髓，身體在迅速衰退！
我在臨床上遇到過壹個頸椎病反復發作的患者，找了很多醫生針灸，* * *按摩，往往當時很舒服，事後效果不大。此人足極重，有二脈，是典型的腎精虧虛證。我跟他講了壹個道理，人體內有兩類疾病，壹類是水多但管道堵塞引起的疾病，這類疾病針灸很快就能見效。另壹種是水分不足導致的疾病。再怎麽疏通管道，壹萬年後水管也出不來。這類疾病需要滋補，也就是需要重要的飲食治療。妳的病是腎精不足引起的。針灸只能起到暫時的緩解作用，之後可能會更痛苦，因為針灸按摩不當會耗氣。現在市面上的醫生大多采用粗糙的方法，往往耗氣傷精。妳自己的感覺是按摩完特別累，甚至需要吃東西補充體力。我說完，這個人壹下子就接過來了。然後我開了補腎填精的中藥配合食療，告訴他要保持清正廉潔的生活，大概需要壹個半月的時間來調理。他的頸椎病明顯好轉，脖子比以前軟了很多。謝謝您們。我試了試他的脈，兩尺脈微漲，說明腎氣恢復了。
其實腎精充足的話，骨病就會減少，骨頭特別硬，所以骨質疏松跟喝牛奶或者吃鈣片沒有關系，但是跟妳的腎氣絕對密切相關。比如，同壹個家庭每天吃同樣的飯。為什麽有的人骨質疏松，有的人骨頭硬？問題不是吃什麽，而是能不能吸收轉化，也就是上面說的合成能力也叫元氣，中醫叫元氣。
從中醫的角度來說，激素是快速調節人的腎精，幫助人度過難關，救急可以，但壹定不能長期大量使用激素。使用激素的後遺癥之壹是骨質疏松和股骨頭壞死。在我曾經實習過的醫院裏，有好幾個醫生和實習生，都是非典激素治療後留下了股骨頭壞死的後遺癥。他們有的康復了，有的郁郁寡歡，拄著拐杖生活，讓人看了之後覺得很惋惜。非典期間，中醫治療的病人哪裏會有這樣的後遺癥？有時候我感嘆西醫是壹把雙刃劍，正如主父偃對霍去病的評價:“尖刀好用，但也很容易斷！」
中醫講究和，西醫講究殺。這兩種醫學的基本概念不同，最後的結果也大相徑庭。