蜂蜜茶:將適量茶葉放入小布袋中。放個茶杯給人倒開水，然後加點蜂蜜。喝這種茶有止渴養血、潤肺補腎的作用，可以治療便秘、脾胃不和、咽炎。
康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的作用。它味道芳香，有助於消除焦慮和煩躁。
金銀花:可以治療習慣性便秘。用金銀花、大黃，按3:1的用量，泡茶壹起喝，用適量蜂蜜調味，有清熱瀉水、潤腸通便、瘦身小腹的功效。
苦丁:味苦，有清熱解毒、去油脂、通便的功效。
馬鞭草:具有加強肝臟的新陳代謝，放松神經，幫助消化和改善腹部氣體，治療偏頭痛和減肥的作用。註意孕婦禁用。
紫玫瑰:幫助新陳代謝，排毒通便，瘦身，調節內分泌。
洛神花:能解毒、利尿、去水腫，促進膽汁分泌分解體內多余脂肪。研究人員還發現，95%的患者在喝玫瑰花茶時體重下降了1到3公斤，而且味道是酸的。浸泡後的顏色是紅色的，非常漂亮，冷熱飲用都很好。
莉莉:可以清胃，排毒，治療便秘。最好用玫瑰和檸檬馬鞭草浸泡。
茉莉茉莉:茉莉有提神醒腦的作用，能平靜心情，緩解抑郁。有腸胃虛弱、慢性支氣管炎等呼吸道疾病的人要多喝。此外，對便秘、腹痛、頭痛也有幫助。可改善嗜睡、焦慮，對慢性胃病、月經失調也有效。茉莉和粉玫瑰壹起沖泡飲用有瘦身效果。
但是要註意:不要混著喝！！！！