紅豆脾血可脫，常與大麥同食。山藥，山藥有強身健體的作用，適合脾胃虛弱、消化不良的患者食用。可以配紅棗粥、枸杞粥壹起吃。有大米，補虛益氣，健脾和胃。早晚可以喝點米粥。大豆富含蛋白質和鈣。可以獲得優質蛋白質。它營養豐富，具有健脾益氣、解毒的功效。如果要選擇容易消化的食物，就要在醫生的指導下服藥。因為脾白惡寒，所以生活中要少吃寒性食物，多吃熱性食物。運脾之後，可以每天早上喝壹碗熱粥，用小米、紅棗、枸杞、羊肉等熱食煮粥。
如果妳不嫌麻煩。每天早上喝第壹杯水時選擇熱水的效果也很明顯。另外，各種豆類都有補脾的作用。扁豆、紅豆、蠶絲也有醒脾的作用。豬肉有養五臟、補中焦的功效。身體氣血不足，多吃豬肉是個不錯的選擇。豬肚可以補虛補傷，達到健脾養胃的效果。吃什麽補什麽？對脾胃有很好的保健作用，能有效治療食欲不振、便秘、腹脹等疾病。能起到很好的補血、明目、強筋的作用，特別適合脾胃虛弱、身體瘦弱的患者。
可以幫助身體很好的消化，治療身體虛弱。這是很大的補充。既能健脾胃，又能補腎，對治療體虛食欲不振有很好的效果。雞頭可以起到很好的益氣作用，還可以治療虛弱、腹瀉等疾病。8.鴨肉:鴨肉能有效滋陰補血，還能養胃，對治療厭食、食欲不振有很好的效果。如果胃口不好，身體物理，口幹舌燥，多吃兔肉是不錯的選擇。