專家根據體質選擇偏方。
這些治感冒的偏方有醫學依據嗎？江蘇省中醫院呼吸科主任醫師石表示，從理論上講，這些偏方是符合中醫的壹些理論的，但有些偏方只是個案，只能適用於某些情況，而不是適用於所有人群。壹些民間偏方如果被濫用，容易出問題，甚至危害身體。
可樂和生姜壹起煮治療感冒是有壹定科學道理的。生姜有散寒退熱的作用，而可樂有止咳的作用，所以可以起到壹定的治療感冒的作用。但是這個偏方只是針對寒性感冒，對風熱感冒沒有效果。
風寒感冒的癥狀是輕度發熱，無汗，頭痛身痛，鼻塞流涕，咳嗽痰白，舌苔薄白；風熱感冒有發熱厲害，頭脹痛，出汗，咽痛，咳嗽，痰粘或黃，鼻塞發黃，鼻內流膿，舌苔發黃。感冒初期，風寒感冒占60%，可樂煮姜只適合這種感冒的治療。對於風熱感冒，人體已經感受到了熱邪。如果我們這個時候服用溫姜藥，就好比火上澆油，適得其反。
石認為用白酒擦身體和鼻子裏粘洋蔥這兩個偏方比較慎重。他說，用白酒擦治感冒是有道理的，但對於過敏體質的人來說，不能用這種方法。如果使用，可能會導致過敏發作，導致多種疾病。鼻子裏用洋蔥更要慎重。洋蔥的刺鼻氣味會刺激鼻腔。將洋蔥條直接插入鼻腔，會刺激鼻粘膜充血，導致炎癥。如果是熱性體質，就容易上火，加重上火。
專家推薦感冒藥。
江蘇省中醫院呼吸內科主任醫師石結合自己的門診經驗，也為讀者推薦了壹些偏方，作為治療保健的參考。
蔥黑豆湯:蔥30g，豆豉10g，姜3片。將蔥白、豆豉、生姜加水500g，煮沸後加入紅糖煎服，趁熱服用，對治療風寒型感冒有很好的效果。
常喝大棗姜湯:用10枚大棗和5枚生姜煎湯，每晚壹次。
柑橘或薄荷油常放在床頭:柑橘性溫，氣味濃烈，可消除病毒；用壹小瓶薄荷油，放在枕頭上，蓋上有孔的瓶蓋，使薄荷緩慢散發，也有防治頭痛、鼻塞的作用。
晚上睡桑葚枕:冬桑葉、秋菊花能明目醒腦，對防治風熱型感冒有很好的效果。
梨姜湯:梨1個，姜25g，全部切片，加1碗水，煎服，壹次性飲用，對感冒有很好的治療作用。